Секреты красоты Дженнифер Энистон: 5 основных принципов

Поклонники продолжают удивляться тому, как мало внешность знаменитой актрисы изменилась с годами. Несмотря на то, что ей исполнилось 52 год, она по-прежнему выглядит молодо и излучает внутреннее сияние, напоминая о её роли в сериале «Друзья.

Legion Media

Когда тело – это храм

Принятие тела, которое мы имеем, имеет огромное значение, ведь альтернативы не существует. Важно с осторожностью подходить к выбору продуктов питания и уходу за собой. Не менее важно обеспечить достаточный сон, и, что особенно важно, употреблять достаточное количество воды. Для поддержания внутреннего сияния актриса использует коллагеновый порошок пептидов Vital Proteins, добавляя его в утренний кофе. Кроме того, она придерживается практики интервального голодания, поскольку его полезные свойства научно доказаны. Рацион звезды строится на продуктах, богатых клетчаткой, что положительно сказывается на скорости метаболизма. Главный принцип в жизни Дженнифер – ценить свой возраст и воспринимать старение как благо.

Найти фирменный стиль

Мы извлекаем уроки из личного, зачастую негативного, опыта. В 1980-е годы не было распространено качество стрижек и макияжа. Дженнифер с теплотой не вспоминает все свои эксперименты с внешностью. Однако она делится ценным советом – необходимо уметь посмеяться над собой. Актриса считает мини-ирокез, который она носила в подростковом возрасте, одной из наиболее значительных «модных» ошибок.

Меньше макияжа — меньше суеты

Со временем жизнь становится проще. Джен ценит простоту и естественность во внешнем виде. Она предпочитает меньше косметики, чтобы чувствовать себя более свободно. Важно подобрать средства по уходу, идеально подходящие именно вашей коже. Энистон выбрала линию Aveeno. Ночной крем Absolutely Ageless и ночная сыворотка — её любимые продукты. Утром актриса ставит на первое место медитацию и ведение дневника вместо просмотра Instagram.

Метод 15-15-15

Регулярные занятия спортом помогают Дженнифер поддерживать физическую форму. Она следует методике, основанной на 15-минутных тренировках. Эти занятия включают упражнения на различных тренажерах, таких как велотренажер, эллиптический тренажер и беговая дорожка. Энистон предпочитает упрощать все аспекты своей жизни, и эти тренировки не являются исключением.

Укладка «Рейчел»

В погоне за упрощением, актриса, известная по сериалам, этой осенью представила свой бренд LolaVie. Средство для волос Glossing Detangler призвано заменить сложный комплекс процедур укладки. Чтобы воссоздать культовый образ Рейчел из «Друзей», который стал самым узнаваемым и часто цитируемым в мире, Дженнифер Энистон до разработки собственного продукта использовала множество сывороток, кремов и средств для укладки. Теперь же их функции объединил один продукт. Звёздная укладка предполагает, в основном, мытьё головы, нанесение кондиционера, средства для облегчения распутывания, обёртывание волос полотенцем на десять минут, после чего волосы либо сушат феном, либо дают им высохнуть самостоятельно.

Текст: Анастасия Лепина