Сухие руки – это не только эстетическая проблема, но и фактор, влияющий на качество жизни. Тянущее чувство в ладонях и шелушение тыльной стороны кисти – всё это сигнализирует о необходимости действовать. В данной статье представлено пять практических советов по уходу за кожей рук как снаружи, так и изнутри.
Перед чисткой обязательно используйте силиконовый крем, не надевая перчатки.
Работайте с водой исключительно с помощью этого инструмента!
Во второй половине XX века распространялись рассказы о том, что американские и европейские зрительницы, посмотрев советские фильмы, удивлялись отсутствию перчаток у женщин при уборке и мытье посуды. В своих глазах это выглядело столь же искусственным, как и макияж героев в фильмах во время пробуждения. Для западных женщин это казалось необычным, тогда как наши женщины выполняли любую работу с водой без перчаток.
Несмотря на низкую цену, силиконовый крем обладает огромной пользой. После нанесения он образует на коже тонкий слой, который сохраняется в течение 5-7 контактов с водой. Перед влажной уборкой, когда руки многократно контактируют с водой, желательно обильно смазать руки кремом за 10 минут до начала работы.
После контакта с водой промокните руки чистым полотенцем – на тыльной стороне ладоней появится дополнительный слой крема. Проведите ладонью по другой руке — и руки снова увлажнены! Повторно брать крем никто не станет.
2. Употребление масел
Качество используемых масел имеет огромное значение!
Распространенный миф гласит, что причиной ожирения является исключительно жирная пища. Однако диетологи утверждают, что на самом деле лишний вес накапливается из-за углеводов, таких как мука. Врачи предупреждают, что полный отказ от масел может привести к негативным последствиям уже через месяц: волосы потеряют блеск и начнут выпадать, кожа рук станет сухой, ногти ломкими, повысится риск кариеса, а также появятся прыщи. Растительные масла – необходимы для здоровья человека. Еженедельно следует употреблять сливочное масло, а оливковое нерафинированное – ежедневно в умеренных количествах. Жарить продукты можно на антипригарных сковородках с использованием рафинированного оливкового масла. Регулярное потребление масел благотворно скажется на состоянии кожи рук.
3. Употребление кунжута
Избавление от шелушения и задержки стула.
В любой лавке пряностей небольшую сумму, порядка 50 граммов, можно потратить на кунжут и разместить его рядом с местом приготовления пищи. Этот продукт богат полезными маслами, способствующими восстановлению кислотно-щелочного баланса кожи. Кунжут подходит для добавления в любое блюдо: достаточно посыпать им продукты, используемые в завтраке, обеде или ужине. Ежедневная доза — одна чайная ложка.
4. Масло жожоба для ладоней
Долой сухость рук! / Фото: avon-061.ru
Если ваш крем для рук недостаточно увлажняет кожу рук, купите доступное жидкое масло жожоба в любой аптеке и добавьте его к своей стандартной дозировке крема.
Подойдет одна капля масла на раз упорцию крема для рук.
5. Крем для рук — только на постоянке
Без крема для рук никак!
Реальность гласит: «Руки так сухие, беда!» — «А может, кремом помажешь?» — «Нет, кремы меня раздражают». Остаётся лишь разводить руками. Кисти следует смазывать кремом каждый день, независимо от образа жизни.
Вода встречается не только во время готовки и мытья посуды, но и в ванне, душе, при уходе за волосами. После длительного контакта с водой руки желательно смазать кремом. Современные магазины косметики предлагают множество кремов для рук. Можно найти как жирный, так и менее густой вариант с любым ароматом. Перед выходом на улицу нелишне будет воспользоваться кремом. В холодное время года стоит использовать специальный крем для ухода за кожей рук при низких температурах.
В трудные дни берегите здоровье и прочитайте на Novate.Ru статью «Как не перепутать пользу с вредом: 8 распространенных ошибок при употреблении полезных продуктов».
Не смотрели наши познавательные ролики на YouTube? Поспешите прямо сейчас!
