После сорока лет жизнь обретает новый импульс, включая и сексуальную сферу!
После сорока лет жизнь обретает новый импульс, особенно когда речь заходит о сексуальной сфере. Однако, чтобы интимная жизнь приносила максимальное удовольствие и радость, необходимо учитывать некоторые важные аспекты.
Прелюдию стоит продлить
С возрастом, после 40 лет, в женском организме снижается выработка гормонов, играющих важную роль в сексуальном возбуждении. Поэтому для обеспечения комфортного и приятного секса для всех партнеров рекомендуется уделить больше времени и внимания прелюдии. Продолжительная, деликатная стимуляция определенных участков тела помогает подготовиться к интимной близости и усилить сексуальное желание.
Стоит заботиться о своем сердце
Сексуальная активность приносит не только наслаждение, но и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, подобно кардиотренировке. Для поддержания регулярности и безопасности таких «тренировок» необходимо уделять внимание физической активности и заботе о здоровье сердца в остальное время. Регулярные занятия спортом и активный образ жизни способствуют улучшению сексуальной жизни.
Возможны моменты снижения мотивации
У многих женщин после сорока лет наблюдаются периоды снижения или даже временного исчезновения сексуального влечения, за которыми следует его возвращение. Это естественный процесс, и в такие моменты не стоит принуждать себя к действиям, направленным на пробуждение желания. Все наладится, не стоит беспокоиться.
Оргазм становится ярче
Чем старше женщина, тем легче ей будет достичь оргазма — и тем насыщеннее будут ощущения. Как правило, к 40 годам женщина достаточно хорошо знает свое тело, чтобы понимать, как именно она может получить максимальное удовольствие. Так что 40+ это самый лучший возраст для экспериментов и успешного закрепления пройденного.
Необходимо всегда иметь под рукой смазочный материал
После сорока лет многие женщины замечают неприятные ощущения, связанные с сухостью: уменьшение выработки эстрогенов приводит к тому, что организм не способен производить достаточное количество смазки, что делает половые акты болезненными и дискомфортными. Для защиты деликатной слизистой влагалища (которая к этому времени может истончиться) рекомендуется использовать смазку.
Необходимо учитывать повышенный риск инфекций, передающихся половым путем
Инфекции, передающиеся половым путем, представляют собой серьезную угрозу для женщин старше 40 лет. Опросы и исследования подтверждают, что женщины из этой возрастной группы сталкиваются с ними в несколько раз чаще, чем 20-летние девушки. Эксперты полагают, что это может быть связано с ослаблением эрекции у партнеров, а также снижением необходимости контроля за нежелательной беременностью — в результате женщины реже настаивают на использовании презерватива. Не делайте так! Безопасный секс — отличный выбор в любом возрасте.
Фото: Legion Media
