Анна Быкова считает себя нерадивой матерью, и она открыто в этом признается. Более того, психолог и автор нескольких популярных книг даже гордится этим «титулом», поскольку, как она полагает, это способствует развитию самостоятельности у ребенка. Под «ленивой мамой» девушка подразумевает не бездействие, а отказ от выполнения всех задач самостоятельно: например, иногда она сознательно «позволяет себе полениться» и не моет посуду, а дает семилетнему сыну возможность сделать это, чтобы он развивал координацию движений. И не страшно, что потом придется убирать воду с пола и мыть посуду повторно, пока он не заметит.
Мы в Milayaya.ru поддерживаем этот интересный метод воспитания, где нет места гиперопеке, и с разрешения автора делимся несколькими лайфхаками, которые облегчат жизнь многих родителей.
Как приучить ребенка к горшку
Как? Постепенно и терпеливо.
- Горшок необходимо устанавливать на хорошо просматриваемом для ребенка месте и постоянно оставлять на том же самом месте. Ни при каких обстоятельствах
нельзя принуждать
- , побуждать ребенка садиться на горшок. На первом этапе
не забывайте хвалить
- при любом результате, независимо от того, осталось что-то в горшке или просто ребенок сделал вам одолжение и зачем-то голой попой посидел на странном предмете. Еще можно
сажать на горшок плюшевого медведя
- и рассказывать сказки про то, как здорово стало сказочным героям ходить в сухих штанишках. Этого вполне достаточно. Остальное — вопрос времени.
Из книги Анны Быковой «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“».
Как предотвратить детские истерики
Убираем
- с глаз ребенка то, что ему нельзя брать.
Показываем ребенку новыйяркий раздражитель
- , чтобы развлечь ребенка, мы всегда готовы предложить альтернативные, более увлекательные занятия. У меня под рукой часто можно найти мыльные пузыри или шарик, который я могу быстро начать надувать, а также недорогие заводные игрушки.
- Ножницы представляют собой потенциально опасный предмет для маленьких детей, однако, если возникла острая необходимость,
можно потрогать под бдительным присмотром мамы
- . Чрезмерные ограничения и запреты могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии ребенка и препятствовать его полноценному росту.
- Принцип «Конечно, но позже» или «Да, но…»: «Мы обязательно поиграем, но предварительно немного отдохнем, а затем приступим к играм».
- Чтобы сделать перерыв в игре и поесть,
предлагаем ребенку накормить игрушку
- . Для того чтобы накормить ребенка, необходимо вместо фразы «Оставь кубики, идем есть суп» сообщить о начале обеденного перерыва для строительной бригады.
Предлагаем альтернативу
- , суть метода заключается в том, чтобы подтолкнуть ребенка к определенному действию, задавая вопрос вроде: «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?». Однако эффективность этого приема ограничена: он действует до тех пор, пока ребенок не начнет делать собственный выбор и способен отвергнуть предложенные варианты.
Что делать, если ребенок уже капризничает и не может остановиться
В случае, если истерику не удалось предотвратить, можно предпринять следующие шаги:
Переключение внимания.Ритуал успокаивания.
- В каждой семье со временем формируется свой способ успокоения. Это может быть повторяющийся стишок, сказка или игра. К примеру, мама может дунуть, чтобы убрать слезы. Или предлагается выпить «волшебную» водичку, которая помогает успокоиться.
Игнорирование
- . Если другие способы не принесли результата и нет риска для здоровья ребенка (например, эпилептический припадок или приступ астмы), допустимо позволить ему поплакать самостоятельно или временно игнорировать его крик. Не стоит ругать или запирать ребенка, а лучше спокойно объяснить ситуацию: «Видимо, тебе сейчас необходимо поплакать… Когда ты успокоишься, мы с тобой [предложить что-то интересное]».
Как накормить малоежку
Еда — естественная потребность организма. Если вы случайно пропустите кормление младенца, он даст о себе знать громким плачем и успокоится лишь после еды. Младенец интуитивно определяет, когда и в каком количестве ему требуется пища.
- Предлагая ребенку разнообразные и красочные блюда, не забывайте о важном психологическом аспекте: самое главное —
не начать уговаривать!
- Рекомендуется позволить ребенку почувствовать легкий голод. Когда прием пищи связан исключительно с положительными эмоциями, аппетит значительно улучшается. Если еще и
привлекать ребенка к процессу приготовления
- , если предоставить ему свободу действий на кухне, позволить экспериментировать с продуктами, выбирать ингредиенты для ужина в магазине, то у маленького любителя вкусно поесть не возникнет проблем с аппетитом. Если же мать захочет в очередной раз «подкормить» ребенка, стоит остановиться и проанализировать: «Что заставляет меня так поступать? Устаревшие представления? Убеждения о необходимости съедать все, что находится на тарелке? Опасения, что ребенок останется голодным?» Будьте уверены, ребенок не станет поступать себе во вред, так как у него еще сохранена связь со своим телом. Он поедит, когда почувствует голод.
Использование еды как инструмента воспитания – не самый эффективный способ проявить родительскую любовь.
Если ребенок ничего не ест
- Если ваш ребенок отказывается от еды, сидя за столом, попробуйте
исключить перекусы
- между приемами пищи. Постарайтесь
убрать из рациона продукты с усилителями вкуса
- и ароматизаторами. Когда ребенок привыкает к различным «увкуснителям», пресная, диетическая еда в детском саду начинает казаться невкусной.
Меньше сладкого.Больше гулять
- , увеличение двигательной активности, я полагаю, положительно скажется на аппетите детей.
Как уложить ребенка спать
Среди факторов, затрудняющих засыпание, можно выделить привычку засыпать в состоянии эмоционального напряжения, ощущение сна как нежелательной необходимости и чрезмерное внимание родителей к своевременному отходу ко сну.
Расскажу о тех находках и методах, которые я применяла в своей практике работы в детском саду.
Телесно-ориентированная терапия.
- Я устроилась на стульчик возле кроватки. Одну руку положила малышу на бедро, аккуратно фиксируя его ножки, а другую – на плечико и начала делать едва заметные покачивания. Такой прием способствует расслаблению мышц и успокоению нервной системы.
Присоединение к дыханию.
- Держа руки на теле ребенка, я начала подстраиваться под его дыхание, на какое-то время дыша в том же ритме. Затем я начала делать свое дыхание глубже. После этого я начала медленно раскачиваться в такт. Благодаря колебательным движениям и замедлению дыхания наступало расслабление, и дети засыпали очень быстро.
Монотонное чтение.
- В процессе чтения сказки я добавляла в нее фразы, направленные на расслабление и сон: «И тогда медведь произнес… Я присяду на пенек… Съедим пирожок… Лягу на траву… Передохну немного…» Рекомендуется читать медленно, на выдохе, с паузами для удобного вдоха и постепенным снижением скорости речи. Такой способ чтения также вызывает замедление дыхания у слушателей.
Как приучить ребенка спать отдельно
Вводим атрибут спокойного сна.
- Ребёнок может привязаться к игрушке и брать её с собой во время отхода ко сну. Благодаря этому засыпать становится проще не только в кроватке, но и в других местах.
Переезжаем на новую кровать вместе.
- Если ребенок спит в родительской кровати, можно предложить маме сначала лечь вместе с ним в детскую кровать. Таким образом, малыш постепенно адаптируется к новой кровати, находясь рядом с мамой, а затем привыкнет спать без нее в своей обычной кровати.
Создаем дополнительный стимул.
- Если личной мотивации недостаточно, можно сформировать дополнительный стимул. В этом случае, вместе с ребенком стоит выбрать новое постельное белье и различные аксессуары, например, светящиеся звезды для потолка, симпатичный ночник и талисман, который поможет спать спокойно.
Каждая мама обладает уникальными приемами воспитания. Расскажите в комментариях, как вы приучали детей к туалету. Или, может быть, у вас есть свои полезные советы, как уложить ребенка спать или накормить привередливого малыша?
Иллюстратор Xenia Shalagina специально для Milayaya.ru
