«Атлас естественной красоты». Виктуар де Тайак, Рамдан Туами
Для тех, кто предпочитает создавать косметику своими руками, предлагается изысканный атлас, оформленный в стиле старинных ботанических изданий. Внутри — более 80 растений, о которых подробно рассказано на 250 страницах. Их масла, семена, плоды и листья могут стать ценными ингредиентами для поддержания красоты и здоровья.
«Безупречная кожа. Практические советы по уходу за кожей для любых ситуаций». Мэнди Ньямби
Эта книга с иллюстрациями может послужить первым пособием по уходу за собой и кожей для подростков. Здесь представлены описания процедур, уроки макияжа и словарь бьюти-терминов, которые могут быть незнакомы начинающим.
«Еда и мозг на практике». Дэвид Перлмуттер,Кристин Лоберг
С 2013 года серия книг врача-невролога Дэвида Перлмуттера пользуется большой популярностью среди читателей, а в этом году он представил программу питания, призванную помочь в решении сразу нескольких задач: улучшить общее состояние здоровья и работу мозга, способствовать снижению веса, нормализовать сон и повысить сопротивляемость организма. Некоторые утверждения Перлмуттера могут показаться спорными, однако реальную пользу из его исследований, основанных на научных данных, получить вполне возможно.
«Тот самый парфюм».Елена Селестин
В книге, оформленной в розовую обложку, представлены художественно-исторические очерки, посвященные легендарным ароматам прошлого века. Читатели смогут узнать, почему парфюм «пятый номер» от Chanel приобрел огромную популярность именно после окончания Второй мировой войны, и какие черты объединяли Габриэль Шанель и Жанну Ланван, духи которой стали ассоциироваться с материнской любовью.
«Время услышать себя».Анна Блэк
Вторая часть названия книги гласит: «Практика осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год». Разве это не то, о чем тайно мечтает каждый? Не хватает времени для реализации задуманного или необходимых знаний? Тогда воспользуйтесь возможностью получить квалифицированную поддержку.
«Бьюти-минимализм».Сэнди Скотницки
Канадский врач-дерматолог выпустила книгу, в которой объясняет, что обилие косметических средств не является оптимальным способом ухода за кожей лица, а чрезмерный уход способен вызвать аллергические реакции или дерматит.
«Питание как источник удовольствия. Заметки диетолога». Елена Мотова
Записаться на консультацию к диетологу Елене Мотовой можно в клинике доказательной медицины «Рассвет», либо ознакомиться с ее книгой, посвященной нетревожному питанию и развенчивающей распространенные мифы об алкоголе, соли, мясе и молочных продуктах.
«Позитивные и негативные эмоции». Рэндольф Несси
В XXI веке депрессия, тревожность, различные зависимости, а также расстройства сексуального и пищевого поведения перестали игнорироваться и стали объектом коррекции, что подтолкнуло к поиску причин их возникновения. Американский врач, основатель Центра эволюции и медицины, посвятил свою книгу исследованию причин появления такого большого числа психических расстройств.
«Тейпирование лица».Полина Троицкая
Всеобъемлющее руководство по тейпированию лица начинается с теоретической части: рассматриваются вопросы о том, что представляют собой тейпы, какие существуют их виды, как правильно выбрать и подготовить их к использованию. Затем следует целый ряд пошаговых инструкций и схем применения тейпов для решения различных задач, начиная от коррекции носогубных складок и заканчивая уменьшением второго подбородка.
