Телеведущая полагает, что излишняя полнота женщинам после сорока лет не идет.
Алена Водонаева, блогер, телеведущая и журналист, рассказала о процессе восстановления после серьезного расстройства пищевого поведения, возникшего в 2022 году. По её словам, нормализация веса заняла длительное время, поэтому она прошла ряд программ детокса, среди которых были программы в Кисловодске, Карелии и Подмосковье (последняя состоялась весной 2023 года). За полгода ей удалось сбросить четыре килограмма.
Врачи посоветовали исключить из рациона жирную и тяжёлую пищу, а также некоторые продукты по результатам анализа. В течение полутора лет Водонаева не употребляла пиццу, пасту и бургеры. Недавно она разрешила себе небольшое количество обычных отварных макарон, но старается придерживаться выбранного рациона. Сахар она не исключает полностью: предпочитает получать его из фруктов, а иногда выбирает полезные сладости или горький шоколад, особенно утром.
Ей важно контролировать вес и осознавать влияние возраста на фигуру. По убеждению Алены, мягкие линии хорошо выглядят на молодых девушках, в то время как после сорока лет изменения веса могут восприниматься по-другому.
Все это сказки ленивых, отговорки, когда говорят о женских изменениях и гормонах. Все это глупости! Держи язык за зубами!
Если тебе ещё молоденько, носи формы и расслабься пока. Это нормально.
Но когда ты женщина после сорока лет и имеешь лишний вес, ты тетка.
Алена Водонаева считает, что для избежания лишнего веса лучше всего следить за образом жизни и питанием.
