Ответы даёт д.м.н., Профессор, главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Московской области, научный руководитель центра аллергологии НИИ Детства. Андрей Продеус.
Вирусы в помещениях
Дмитрий Романов, aif.ru: Андрей Петрович, объясните, почему в начале зимы вирусы нас преследуют?
Андрей ПродеусЭто происходит по нескольким причинам. Во-первых, дети ходят в школы и детские сады, а взрослые проводят больше времени в офисах. К тому же на улице становится прохладнее — мы меньше гуляем на свежем воздухе и больше времени проводим в закрытых помещениях. Вирусам становится легче переходить от одного человека к другому.
— Кто в группе повышенного риска?
— Грипп и респираторные вирусные инфекции опасны для всех. Но на грипп следует обратить особое внимание. Он представляет повышенную опасность для двух возрастных групп: детей младшего возраста и людей старшего возраста. Особенно тех, у кого есть хронические заболевания: почек, сердца и сосудов, в том числе гипертония, перенесенные инсульты. У них организм уже ослаблен, и вирусные инфекции, особенно грипп, могут протекать крайне тяжело.
— Люди склонны ошибаться. Какие ошибки часто совершаются при лечении гриппа и ОРВИ?
Самая распространенная ошибка — самолечение, особенно неконтролируемое использование антибиотиков. Многие думают, что антибиотики могут помочь против вирусов, но это не так. В результате неправильного их применения может возникнуть антибиотикорезистентность, ведь микробы привыкают, учатся обходить такое лечение.
Ещё одна, порой фатальная, ошибка — недооценивать серьёзность гриппа. Нужно знать, что в отличие от риновируса, аденовируса и многих других инфекций, при гриппе течение болезни иногда может быть стремительным, очень острым и нести опасность, как я уже говорил, прежде всего младшему и старшему поколению.
Простая профилактика
— Какие лекарства вы советуете при таких инфекциях?
— При респираторных инфекциях используются прежде всего симптоматические средства для облегчения состояния больного. Важно помнить о противовирусных препаратах прямого действия. Препараты блокируют возможность вируса размножаться и проникать в клетки организма. Одним из них является умифеновир, более знакомый нам под названием Арбидол. В их числе также Интерферон и Амиксин.
Я сторонник доказательной медицины и считаю необходимым выбирать препараты с понятным механизмом действия. Умифеновир, например, доказанно останавливает проникновение вируса в клетку — множество исследований это подтверждают.
— Вы отметили, что осенью люди чаще и более тесно контактируют друг с другом, а потому не заболеть довольно сложно. Какими мерами профилактики можно воспользоваться?
— Первое — не геройствовать. При переносе вирусных заболеваний на ногах увеличивается риск получить осложнения. Организм может просто не справиться с нагрузками. В результате болезнь подчас протекает дольше и тяжелее. К тому же вы разносите вирус.
Второе правило — избегать близкого контакта с людьми, которые сморкаются, чихают или кашляют. Во время пандемии привыкли к социальной дистанции, и она до сих пор актуальна. Например, риск заражения возрастает, если находитесь на расстоянии 35–70 см от больного человека, который сморкается, чихает или кашляет.
Следующее правило — мойте руки с мылом 5–6 раз в день. Гигиена крайне важна. Вирусы какое-то время живут на поверхности рук. Мы ежедневно касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, тележек в магазинах, а затем чешем нос, поправляем очки…
Я призываю всех не только есть, но и спать правильно, то есть избегать недосыпа. Потому что иммунная система должна отдыхать. Конечно же, меньше стресса.
