После полувека люди нередко сталкиваются с тем, что ухудшается память: забываются имена, фамилии, даты и другие сведения. Возможны трудности с мышлением. Разумеется, это может вызвать опасения относительно развития болезни Альцгеймера или деменции?
Как определить, предскажут ли эти проявления в дальнейшем более серьезные заболевания, или же ситуация не так критична и это естественные возрастные трансформации?
Известный специалист по болезни Альцгеймера, профессор, обладает знаниями, необходимыми для понимания этой сложной проблемы Питер Рабинс из Университета Джонса Хопкинса. Его советы публикует портал Daily Mail («Дейли Мейл»). Они нам показались очень интересными, и поэтому aif.ru знакомит читателей с ними.
Доктор Питер Рабинс рекомендует всем, кто испытывает беспокойство по поводу своего психического здоровья, задать себе ряд вопросов и дать на них откровенные ответы.
иногда бывает сложно вспомнить имена тех, кто вам дорог?
Забывание нужных слов или имен может быть естественным проявлением возрастных изменений. Даже если в 30-40 лет вы не можете вспомнить, где оставили очки или ключи, это не обязательно свидетельствует о болезни Альцгеймера. Гораздо более серьезным поводом для беспокойства, по мнению специалиста, является забывание имен родственников, близких друзей или значимых событий. К примеру, вы можете не вспомнить о запланированном на завтра приеме к врачу, несмотря на то, что вам дважды сделали напоминание.
возникают ли у вас сложности с задачами, которые раньше казались простыми?
Возможно, вы столкнулись с трудностями при приготовлении привычных блюд, несмотря на многолетний опыт. Доктор Рабинс предостерегает: это может быть поводом для беспокойства. Он отмечает, что нередко люди, которые десятилетиями самостоятельно занимались готовкой и ведением домашнего хозяйства, внезапно прекращают это делать, объясняя это утомлением. Однако, когда специалисты проводят им обследование, выявляются значительные отклонения, которые не связаны с обычными возрастными изменениями».
Это может быть актуально не только для кулинарии, но и для широкого спектра увлечений, начиная от хобби и заканчивая публичными выступлениями.
я способен справляться с задачами, требующими одновременной обработки нескольких направлений?
При диагностике болезни Альцгеймера врачи нередко используют математические упражнения. При этом целью подобных заданий является не оценка знаний в области арифметики, а проверка способности человека к многозадачности, то есть умения удерживать в памяти несколько задач одновременно.
Врач может попросить решить простой пример, например, вычесть семь из названного числа. Если решение занимает много времени, но оно верное, это не является поводом для беспокойства и может быть связано с возрастными изменениями. Однако, если задача не поддается решению, это может свидетельствовать о проблемах.
вы стали чаще переживать из-за вещей, которые раньше не вызывали у вас беспокойства?
Некоторые люди чрезмерно переживают из-за состояния своей памяти и способности к обучению. По мнению доктора Рабинса, это может свидетельствовать о надвигающейся болезни. Встречая подобные трудности, люди нередко, даже неосознанно, меняют свой образ жизни: сокращают общение, отдаляются от окружающих, избегают социальных контактов. Их беспокоят возможные проблемы с памятью во время взаимодействия с другими людьми.
5. Сильно ли изменился ваш сон?
Возможно, вы начали рано просыпаться, вопреки своим обычным привычкам, или, наоборот, стали позволять себе поспать подольше, или вам стало необходимо хотя бы небольшое дневное подремать.
По словам доктора Рабинса, это может служить ранним показателем вероятного заболевания в будущем. Это наблюдение было подтверждено в ряде исследований.
6. Не перестали ли вам нравиться любимые занятия?
Потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили радость, – распространенный признак депрессии. Тем не менее, доктор Рабинс полагает, что это может указывать и на болезнь Альцгеймера. В своей практике он нередко сталкивался с подобными случаями. К примеру, люди, испытывавшие удовольствие от чтения книг, прослушивания музыки, игры в карты и других занятий, часто говорили: «Я перестал получать от этого удовольствие». И в ряде случаев это оказывалось симптомом развивающейся болезни Альцгеймера.
Ранее aif.ru публиковал информацию о способах замедления прогрессирования болезни Альцгеймера, ссылаясь на мнение врача-гериатра и невролога Валерий Новоселов.
