ЧТО ТАКОЕ РЕТИНОЛ
Ретинол, форма жирорастворимого витамина А, важна для крепкого иммунитета, остроты зрения и здоровья кожи. В косметике ретинол — один из немногих ингредиентов, эффективность которого подтверждена клиническими испытаниями.
РЕТИНОЛ: ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ
Из-за малой молекулярной массы ретинолу удается проникнуть глубоко в кожу и там выполнять множество полезных функций.
Способствует образованию коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, увеличивая плотный и упругий вид кожи, уменьшая морщины.
— подавляет разрушение коллагена;
— уменьшает пигментацию, осветляет;
— участвует в процессе обновления кожи;
— регулирует выработку себума;
— предотвращает появление воспалений и высыпаний;
Это также антиоксидант, важный для предотвращения признаков старения.
Благодаря своим свойствам ретинол и его производные, например, ретинола ацетат, ретинола пальмитат, третиноин, востребованы в косметике против старения. при терапии акне и уменьшения следов постакне.
ОСОБЕННОСТИ КОСМЕТИКИ С РЕТИНОЛОМ
Вне зависимости от хорошей изученности, ретинол не является самым простым косметическим компонентом. Применение средств на его основе допустимо только после консультации с косметологом, который и определит подходящие кремы и сыворотки. Почему нельзя самостоятельно ввести ретинол в бьюти-рутину? Причин несколько.
· Вызывает ретинодерматит
После начала использования крема с ретинолом могут возникнуть сухость кожи, раздражение, покраснение и шелушение. Это ретиноевый дерматит, который со временем пройдет.
· Повышает фоточувствительность кожи
Ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнцу, увеличивая риск повреждений от ультрафиолета и старения: пигментных пятен, сухости и морщин. Для защиты достаточно использовать солнцезащитный крем.
· Является фотонестабильным
Из-за чувствительности к ультрафиолету чистый ретинол лучше применять в вечернее время.
· Не сочетается с некоторыми бьюти-ингредиентами
Нежелательными соседями для ретинола являются фруктовые кислоты, салициловая кислота и витамин С. Совмещение этих компонентов в одном уходе может пересушить кожу, вызвать покраснение и раздражение из-за агрессивного воздействия. С витамином С ретинол можно чередовать по времени применения: первый утром, второй вечером.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ С РЕТИНОЛОМ
Чтобы минимизировать риск раздражения от использования ретинола, необходимо следовать нескольким правилам.
В течение первой недели используйте средство через каждые три дня, во второй — через два дня, после чего применяйте его ежедневно.
Нанесите косметику с ретинолом курсами по 4-8 недель.
Оптимальными будут составы, содержащие помимо ретинола антиоксиданты, липиды (сквалан, церамиды), а также увлажняющие и успокаивающие компоненты (ниацинамид, экстракт центеллы азиатской).
На кожные участки, склонные к раздражению, перед кремом с ретинолом используйте увлажняющий крем.
РЕТИНОЛ: МИФЫ, ЗАБЛУЖДЕНИЯ, ОПАСЕНИЯ
За годы использования ретинола сложилось множество мифов, заблуждений и стереотипов. Это естественно: компонент не самый простой и часто вызывает у людей опасения. Тем не менее, не стоит верить всему, что написано о ретиноле. Вот наиболее распространенные ошибки.
· Ретинол отшелушивает кожу
Ретинол способствует обновлению кожи, но не следует его смешивать с отшелушиванием поверхностных клеток. Для этого предназначены кислоты. Действие ретинола происходит глубже — в дерме.
· При чувствительной коже применение ретиноидов противопоказано.
Применение ретиноидов возможно только после консультации врача-косметолога, который определит состояние кожи, ее потребности и особенности. В случае отсутствия противопоказаний врач выберет средство с небольшой концентрацией ретиноидов и успокаивающими компонентами, а затем будет наблюдать за реакцией кожи.
· Крем с ретинолом не следует применять для кожи вокруг глаз.
В случае необходимости борьбы с морщинами и пигментацией это возможно и целесообразно.
· Ретинол нельзя использовать летом
Ретинол препятствует фотостарению кожи, поэтому летом полезен крем на его основе. Важно помнить: наносить его нужно вечером, а днем использовать средство с SPF.
· Средства с ретинолом — только для возрастной кожи
Это неверно. Ретинол применяют для лечения угрей и в молодом возрасте. Также он ускоряет выработку коллагена, количество которого уменьшается приблизительно на один процент ежегодно с тридцатилетнего возраста.
· При возникновении раздражения после использования косметики с ретинолом лучше её не применять.
Сменить средство на такое с меньшим процентом ретинола и добавить успокаивающий крем – более рациональное решение перед отказом от использования ретиноидов. Отказаться от них стоит, если раздражение не проходит долгое время или кожа испытывает сильный дискомфорт.
Кожа обычно привыкает к ретиному за одну-две недели. При отсутствии улучшения в течение этого времени целесообразно рассмотреть альтернативы ретиноидам.
РЕТИНОЛ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Беременным женщинам нельзя принимать витамин А из-за его токсичности для эмбриона. Поэтому в период беременности и грудного вскармливания запрещено пользоваться косметикой с ретиноидами, которые являются формами витамина А.
При розацеа, куперозе и повышенной чувствительности кожи следует быть осторожными с использованием средств, содержащих ретинол.
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ РЕТИНОЛ
При сильном и долго не проходящем раздражении кожи от косметики с ретинолом стоит отказаться от него. Однако можно найти заменители растительного происхождения с похожими свойствами, но без побочных эффектов, таких как ретинодерматит.
БАКУЧИОЛ
В Индии, Пакистане и на Шри-Ланке растёт бабча, или псоралея лещинолистная. Поклонники аюрведической медицины хорошо знакомы с этим растением, а в индустрии красоты из него получают актив под названием «бакучиол». обладает похожим действиемЭто антиоксидант, ускоряет выработку коллагена в коже, сокращает глубину морщин и исправляет пигментацию. Также эффективно при акне. подтвердили В процессе изучения более тридцати работ о характеристиках бакучиола.
ЭКСТРАКТ СЕМЯН МОТЫЛЬКОВОЙ ФАСОЛИ
Мотыльковая фасоль, популярная в Индии и Пакистане, получила название из-за цветов бледно-розового оттенка, напоминающих крылья бабочки. Эта бобовая культура является источником белка и клетчатки для выращивающих её людей. Благодаря содержанию жирных кислот, микроэлементов, витаминов А, С, РР и группы В экстракт семян мотыльковой фасоли стал перспективным ингредиентом в косметологии. Как и ретинол, экстракт фасоли повышает упругость и эластичность кожи, уменьшает морщины, осветляет пигментацию, подходит для кожи с акне.
Альтернативами ретинолу выступают масло шиповника и экстракты растений, содержащие бета-каротин (предшественник витамина A). Примером служит экстракт морошки, который компания Lumene выдвинула на первый план своей линейки.
Косметика с бакучиолом, экстрактом мотыльковой фасоли и маслом шиповника не провоцирует раздражение, шелушение и покраснение кожи, в отличие от средств с ретиноловым содержанием.
