Онлайн-занятия йогой, массаж спины и улучшение ухода за собой — какие планы по красоте у команды BURO на следующий год? Составьте список обязательных дел, чтобы его выполнить (если получится) и оценить итоги работы в конце 2025 года.
ОЛЬГА ШЕВЧЕНКО
ШЕФ-РЕДАКТОР
В этом году шестидневные онлайн-тренировки прошли по привычному месту (всё виной английский и итальянский), поэтому 2024-й завершаю с четырьмя занятиями в неделю (кардио, барре, растяжка) — и обещаю вернуться к прежнему ритму. Но ещё обещаю себе спать не по пять часов в сутки и желательно крепко. К массажам тела стабильно раз в десять дней хочу добавить системное посещение косметолога (постоперационное акне всё еще даёт о себе знать) и массаж лица (зажимы нижней трети — такие). И да, планирую нервничать по минимуму, но, кажется, это что-то фантастическое.
ВАЛЕРИЯ ДАВЫДОВА-КАЛАШНИК
ВЫПУСКАЮЩИЙ РЕДАКТОР
Несколько лет занимаюсь йогой дома по видеоурокам YouTube. В этом году подруга из Минска подарила подписку на онлайн-сервис с инструктором. В следующем году хочу повысить уровень, чтобы не только закручиваться в асанах, но и следить за силой тела, спокойствием дыхания, упорядоченностью мыслей и мудростью, которая наполняет меня. Хочу, чтобы йога сопровождала весь день спокойствием и умиротворением.
АННА ВЫСОЦКАЯ
РЕДАКТОР РУБРИКИ «КРАСОТА»
Никогда прежде не начинала новый год с таким четким списком (хотя он пока только в голове) бьюти-планов и обещаний. В первую очередь это регулярный спорт: запал хватит и на танцы, и на фитнес, и на пилатес, а вот со свободным временем другая история. В 2025 году буду себе напоминать: чем больше делаешь, тем больше успеваешь, а значит, минута-другая для физических нагрузок найдется всегда. Чтобы как можно дольше оставаться в ряду людей, «активно живущих эту жизнь», даю себе слово не забывать об отдыхе и брать максимум от маленьких радостей: масок с вау-эффектом (Darling* в 2024 году доказали, что 15 минут в ванной действительно делают счастливой), прогулок на свежем воздухе, сильного иммунитета, спокойствия внутри и тех самых людей вокруг.
ВИОЛЕТТА ШЕПИТЬКО
ДИЗАЙНЕР
В 2025 году планирую уделить больше времени восстановлению физического и эмоционального здоровья. Начну с возвращения танцев в свою жизнь. В танцевальном зале смогу оставить тревоги за пределами зала, а после занятий – отправиться домой с легким сердцем и ясной головой. Танцы станут для меня источником радости и вдохновения, позволяя забыть о повседневных заботах.
Регулярные массажи спины — важная часть бьюти-плана. В условиях офисной работы каждая сессия — это глоток свежего воздуха и забота о теле. Сложно, но важно побороть себя и вернуться к пробежкам. Убедилась в этом году: утренний бег дарит чувство победителя и благодарности за проделанную работу.
АЛЕКСАНДРА БАБКИНА
АРТ-ДИРЕКТОР
В этом году выполнила всё, что обещала себе прошлогодней. 2025-й начну расслабленно, ведь 2024-й был очень загруженным. Хочу восстановить режим сна и рацион питания. Уход за собой сейчас очень важен, поэтому к новым бьюти-привычкам добавила комплексный уход за кожей, который помогает выглядеть свежо, даже если я завалена горой дедлайнов, а также стабильно пью два литра воды в день. В новом году желаю (и обещаю себе), чтобы было больше путешествий, потому что положительные эмоции — вместо посещения психолога и косметолога — гарантированно поправляют ментальное здоровье и делают кожу светящейся от счастья!
ЕКАТЕРИНА КРАЮХИНА
РЕДАКТОР РУБРИКИ «КУЛЬТУРА»
После того как вспомнила свои планы на 2024 год — массаж, пробежки, больше сна и меньше стресса — перестав верить в новогодние обещания. Ни одно из бьюти-обещаний не сдержала. За год полюбила пилатес на реформере, внедрила растяжку в каждый день, пусть и ленивую, и по-прежнему внимательно отношусь к уходу за кожей — количество банок, тюбиков, стиков, капсул, ампул и далее по списку только приумножилось. На этот раз список обещаний даже не составлю: опыт чему-то учит. Отдамся воле случая и буду пробовать все. Ведь не так важно, будет ли это бокс, танцы или плавание: главное — получать удовольствие. В этом секрет красоты и здоровья — проверено.
ЕВА ЭЛЬ-БАЙАА
МЛАДШИЙ РЕДАКТОР РУБРИКИ «МОДА»
Перед планированием будущего года с осторожностью изучила красочные планы на 2024-й. К удивлению, захотелось себя похвалить: в этом году прошла курс массажей, а спорт стал регулярнее, чем когда-либо. Об этом говорят и самочувствие, и внешний вид. А вот до волос руки не дошли — планирую записаться к трихологу и вернуть шевелюру, которую пока героически отстаивает только мама. Буду продолжать изгонять постакне (теперь ставлю на процедуру «субцизия»), кушать больше клетчатки и белка (пока рацион похож на углеводную диету) и верну в жизнь медитации.
АНАСТАСИЯ ДРОЗДОВА
РЕДАКТОР РУБРИКИ «КОМЬЮНИТИ»
В прошлом году удалось осуществить часть обещаний: чаще заниматься спортом и уделять больше времени уходу за лицом и кожей. Открыла для себя бокс — считаю его одним из самых эффективных и полезных видов тренировок, который ещё и неплохо разгружает голову и снижает уровень стресса. В 2025 году хочется продолжить занятия и ходить на них как можно чаще. Хочется начать следить за питанием, чтобы результат был более заметен, и взять за привычку вести дневник.
СОФА ФИЛИМОНОВА
СТАЖЕР
昨年 я совершила невероятное — разобрала все свои косметички и шкафчики для косметики. Для сомневающихся скажу сразу: это очень облегчает жизнь, и можно лениться без угрызений совести, потому что рутина красоты происходит автоматически. В новом году хочу изучить тему пептидов, кислот, ретинолов и прочих пока ещё сложных для меня тем. Хочется оставаться молодой и красивой подольше.
КАМИЛА АМИРХАНОВА
КООРДИНАТОР РЕДАКЦИИ
Ежедневные занятия пилатесом стали настоящим открытием и стимулом этого года. Пока это происходит дома на коврике под видео Pilates Girls с YouTube. В новом году планирую посещать студию для тренировок на реформере. Важна не только физическая, но и эмоциональная составляющая здоровья. Поэтому буду придерживаться правильного питания постоянно, как выяснила на собственном опыте — питание и спорт ключевые факторы моего благополучия.
ПОЛИНА ВЛАДИ
ПРОДЮСЕР
К 2025 году хочет придерживаться нескольких бьюти-привычек. Из-за напряженного графика работы иногда не хватает времени на спортзал, поэтому утренняя зарядка будет полезна (всё для этого уже куплено). Также планирует совершать вечерние прогулки длиной не менее 5 км. Бегать пока не готова, но ходьбу ввести в привычку вполне может. И конечно же, много пить воды, особенно перед завтраком (теплая с лимоном).
