Эксперт советует упражнения для улучшения гибкости
Все стремятся к пластичности, хотя ее понимание может быть разным. Тренер расскажет о том, как ее достичь, совершенствовать и развивать. Руслан ПановСпециалист по методике и руководитель группы программ для клубов…