Эксперт о тренировках в офисе, сидя за рабочим столом
Работники офисов часто не имеют времени на полноценные тренировки. Однако малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на здоровье, вызывая боли, изменения в опорно-двигательном аппарате и хронические заболевания. Для поддержания тонуса…