Красота

Тренировка для всего тела: налаживание спортивного режима

Юлия ГуляеваТренер-эксперт фитнес-клубов XFITПраздники закончились, но многие не вернулись к прежнему спортивному графику. Возвращаться нужно плавно, постепенно, а не резко увеличивать нагрузку. Первые тренировки после отдыха должны быть щадящими, с…

Золотой макияж в стиле греческих богинь — тренд, популярный у знаменитостей

Средства для ухода за кожей зимой: бьюти-дайджест

Хорошее увлажнение важно для кожи лица и тела, особенно зимой. В этом дайджесте собраны самые лучшие средства: питательные кремы, сыворотки с витамином С и бальзамы для губ. Косметические средства для…

Холодная терапия и вакуумный гидропилинг: процедуры для красоты после отдыха

После продолжительных выходных или насыщенного 2024 года рекомендуется пройти комплекс бьюти-программ — в него входит липомоделирование проблемных зон, терапия холодом и микротоковый фейслифтинг. Рассказываем о доступных процедурах в салонах ближайшего…

Фитнес-инструктор советует тренировку для новичков

После длительного отдыха возвращение к прежним тренировкам может быть непростым. Тренер демонстрирует правильный подход, который не навредит здоровью. Янина КолпаковаЭксперт по групповым программам сети фитнес-клубов Pride Fitness. Для новичков и…

Красота зимой: маски, сыворотки и филлеры для волос

{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":0,"y":-25,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}{"points":[{"id":1,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}},{"id":3,"properties":{"x":1,"y":-60,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":0}}],"steps":[{"id":2,"properties":{"duration":2,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":true}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}Филлер моментального действия Lamiplex 06, Mone Professional Лосьон для восстановления густоты волос Пептид Актив. «Селенцин»1 490 Р. Филлер Lamiplex 06 моментального действия защитит волосы от холода: за восемь секунд он…

Как вернуться к трудовой деятельности после каникул?

Яна НовиковаСпециалист по психологической помощи, использующий методы гештальт-терапии, ведёт Telegram-канал "Яна поддержит". КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЮ ПСИХИКУ К ВОЗВРАЩЕНИЮ В РАБОЧИЙ РЕЖИМ?Учитывайте свое самочувствие и общую энергию. Праздники проходят по-разному, поэтому…