Эффективные упражнения для нижней части живота: рекомендации тренера
Когда бы Вы ни находились в образе, живот может выпячиваться, а облегающие платья и юбки это подчеркивают. Тренер демонстрирует упражнения, которые задействуют прямую мышцу пресса по всей длине, добавляя тонуса…