Упражнения для тренировки икр: рекомендации тренера
Когда речь идет о красивых, подтянутых ногах и тренировках для них, все обычно уделяют внимание... бедрах Иногда упускают из виду мышцы икр. Возможно, потому что их нельзя сделать более тонкими…