Пресс, который не сломать: тренировка для идеального рельефа
Каждый желает красивого рельефа, но заветные кубики кажутся недосягаемыми. Тренер собрал не обычные упражнения, а действенные функциональные движения, работающие над всем ядром — центром и кор. Илья Франкмастер-тренер бренда фитнес-клубов…