Красота

Многое известно о пользе витамина С для организма, поэтому многие ежедневно потребляют его из цитрусовых или биодобавок. Для кожи витамин С также важен, особенно летом при воздействии ультрафиолета, который является…

КОМУ ПОДХОДИТ ОВАЛЬНАЯ ФОРМА НОГТЕЙЭта форма универсальна, подходит всем, лишь вопрос в предпочтениях. Раньше самым популярным был мягкий квадрат, но все больше клиенток предпочитают овал — тренды оказывают влияние. Главный…

Лето - пора насытить организм витаминами благодаря свежим овощам, фруктам и ягодам. Рекомендуется включать их в меню каждый день. КОНТРОЛЬ ВЕСАВ летний период многие стремятся похудеть. На низкоуглеводных диетах часто…

ЭПСОМАЛЬНАЯ СОЛЬ — ЧТО ЭТО?Эпсомальная, английская, магниевая, эпсомит — синонимы одного и того же вещества. Называют ее горькой солью из-за вкуса, хотя она бесцветна и не имеет запаха. Состав этой…

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАГАР БЫЛ КРАСИВЫМЗагар появляется вследствие выделения пигмента меланина под воздействием ультрафиолета. Это механизм защиты организма от избыточного облучения. Как получить загар плавно и минимизировать нагрузку на организм?…

КАК ВЫБРАТЬ АВТОЗАГАР Для тела лучше выбирать крем или гель. Крем медленнее впитывается, но хорошо подходит для сухой кожи с шелушениями: его обычно обогащают питательными маслом какао, авокадо, макадамии. Выпускают…

КАК ПОЯВИЛСЯ ТРЕНД НА МОНОБРОВЬМексиканская художница Фрида Кало с густыми бровями, сросшимися на переносице, не видела в этом изъяна. Для неё это была возможность внешним видом выразить протест против стандартов…

РАЗМИНКАПеред основной частью нужно сделать небольшую кардиоразминку — пробежку в комфортном темпе. Потом выполните суставную разминку. Выполняйте вращения запястием в области локтя, а затем в плечевом суставе вперед и назад.…