Психолог о том, как преодолеть тревогу

Психолог о том, как преодолеть тревогу
Алина БугримКаждый сталкивается с тревожными мыслями по разным причинам: страх провадить проект, получить отказ визы, не выступить с докладом. Тело напрягается, сердце колотится, желудок сжимается, дыхание становится затрудненным. Эти ощущения…

Польза уксуса для волос

Польза уксуса для волос
Чем полезен уксус волосамПеред обсуждением пользы уксуса для волос напомним о понятии «кислотно-щелочной баланс», или уровня рН. Как и у кожи, у волос есть свой показатель рН, который находится в…

Тейпирование лица: от морщин к четкому овалу

На обложке книги с описанием одного из самых безопасных способов борьбы со старением указано: "Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса". Полина Троицкая, косметолог, специалист по кинезиотейпированию, тренер по гимнастике…

Пищевое расстройство: риски для вас.

Пищевое расстройство: риски для вас.
Предотвращение расстройства пищевого поведения возможно при своевременном выявлении его первых признаков. Об этом рассказывает Даша Каширина, актриса и режиссер, экс-соавтор благотворительной платформы Not Skinny Enuf, автор телеграм-канала «Мое тело». Даша…

Новые средства по уходу за кожей: гели, пенки, бальзамы и мыло

Новые средства по уходу за кожей: гели, пенки, бальзамы и мыло
Бальзам для удаления косметики и очищения кожи Triple-Oil Balm. SisleyПрозрачная, маслянистая текстура не нуждается в нагреве в ладонях — она моментально тает на лице. Комплекс масел карите, бабассу, макадамии и…

Влияние TikTok на привычки в области красоты

В период карантина особой популярностью стали пользоваться короткие видео на платформе TikTok, где размещают всё: от челленджей танцев пальцами под The Weeknd до инструкций по приготовлению пенного растворимого кофе дальгон.…

Новинки недели: парфюм для экологически сознательных, детанглер с зеркалом и многое другое

Новинки недели: парфюм для экологически сознательных, детанглер с зеркалом и многое другое
Аромат My Way, Armani BeautyНовая туалетная вода бренда пропагандирует экологию: возможность покупки рефила позволит поддерживать природные ресурсы. Актриса Адрия Архона стала лицом аромата. Белоцветочная композиция с нотами туберозы, жасмина и…

Уроки любви к утру, включая понедельник

Уроки любви к утру, включая понедельник
Отодвиньте будильник подальше Для лёгкого пробуждения установите будильник подальше, чем можно дотянуться рукой. Найдите замену звуковому будильнику Замените звуковой будильник на более мягкий вариант. Выбор первый — световой будильник-лампа, которая…