Красота

Эффективная утренняя разминка включает в себя комплекс упражнений, обеспечивающий свободу движений в течение дня, избавляющий от дискомфорта и активизирующий ключевые системы организма: нервную, сердечно-респираторную и мышечную. При этом, оптимальная продолжительность…

Источник изображения: img.freepik.comМода развивается по спирали, поэтому возвращение бьюти-трендов с нежно-бежевыми (и светло-розовыми) губами на подиумы не стало неожиданностью — в осенне-зимней коллекции 2026 года мы наблюдали их на показах…

Источник изображения: img.freepik.comВ настоящее время в коллекцию берут не только старинную одежду и аксессуары, но и парфюмерию. Мы поговорили со специалистами, чтобы выяснить, какие ароматы можно отнести к винтажным, где…

С наступлением осени важно позаботиться о восстановлении кожи после летнего периода. Предлагаем вашему вниманию 20 косметических средств, которые помогут справиться с пигментацией. В их составе содержатся витамин C, ниацинамид, феруловая…

Источник изображения: img.freepik.comПод хорошей осанкой обычно подразумевают прямую и ровную спину. Однако это лишь один из аспектов. На самом деле, правильная осанка – это такое расположение частей тела относительно друг…

Источник изображения: img.freepik.comЧасто, сталкиваясь с проблемами ногтей, мы связываем их с неблагоприятными погодными условиями, дефицитом витаминов или неудачным лаком. Однако, возможно, корни проблемы лежат гораздо глубже — в хроническом стрессе.…

Источник изображения: img.freepik.comМы привыкли регулярно посещать стоматолога, проверять зрение, а также уровень холестерина и сахара в крови. Однако, когда речь заходит о ментальном здоровье, многие считают допустимым постоянное перенапряжение. Магомед-Амин…

Источник изображения: img.freepik.comЗа внешней благополучностью семейной жизни или идиллической деревенской обстановкой он выявлял человеческие недостатки — жестокость, похоть, обман. Сюжеты его картин разворачиваются неспешно, но захватывают внимание зрителя, погружая его…

Источник изображения: img.freepik.comНачни свой день с 30-минутной тренировки, которая поможет взбодриться. Программа составлена таким образом, чтобы нагрузка постепенно увеличивалась: от легкой разминки к базовым упражнениям и, наконец, к более функциональным…

Источник изображения: img.freepik.comЛето – прекрасная пора для занятий спортом на открытом воздухе. Преимущества тренировок на свежем воздухе неоспоримы: получение витамина D, смена привычной обстановки и возможность попробовать различные виды физических…