Еженедельное голодание: что нужно знать об этом методе

Еженедельное голодание: что нужно знать об этом методе
Многие, стремящиеся к стройной и подтянутой фигуре, пробуют различные способы снижения веса. Их больше интересует конечный итог, в то время как о возможных последствиях не задумываются. Голодание, считающееся одним из…

Блины с фаршем: простой рецепт для более насыщенного вкуса

Блины с фаршем: простой рецепт для более насыщенного вкуса
Источник изображения: img.freepik.comЕсли добавить начинку из фарша со специями непосредственно в тесто для блинов на сковороде, вкус получится намного лучше, чем у обычных. Причем с виду блины будут простыми, зато…

Как сбросить вес без диет

Как сбросить вес без диет
Возможно ли похудеть, не прибегая к жестким ограничениям в питании? По мнению нашего колумниста, если вы регулярно занимаетесь спортом и ваши тренировки приносят результаты, то можно не ограничиваться салатом на…

Быстро и просто: закуска из трех ингредиентов для ежедневного меню

Быстро и просто: закуска из трех ингредиентов для ежедневного меню
Источник изображения: img.freepik.comЭта необычная закуска обязательно станет изюминкой любой дружеской вечеринки. Она готовится очень просто – всего из трех ингредиентов, получается в большом количестве и занимает всего несколько минут времени.…

Хачапури с начинкой по всему объему: секрет сочного теста в боках

Хачапури с начинкой по всему объему: секрет сочного теста в боках
Источник изображения: img.freepik.comТрадиционный хачапури по-аджарски прекрасен, однако мы придумали, как сделать его еще более изысканным. Секрет заключается в том, чтобы добавлять сыр не только в центр, как это обычно делают,…

Продукты, провоцирующие голод: что стоит исключить из рациона

Продукты, провоцирующие голод: что стоит исключить из рациона
Некоторые из них демонстрируют признаки хорошего здоровья, и даже приверженцы здорового питания не возражают против них. Однако мы в курсе: они лишь создают такое впечатление! Специалисты в области фитнеса и…

Приготовили горячие бутерброды: натерли яйца и добавили пасту

Приготовили горячие бутерброды: натерли яйца и добавили пасту
Источник изображения: img.freepik.comДля быстрого ужина или обеда потребуется минимум ингредиентов и немного времени. Отварное яйцо натрите на терке, покройте томатной пастой с сыром и запеките в духовке. Для приготовления понадобятся:…

Картофельные лепешки с сыром: простой рецепт за 5 минут

Картофельные лепешки с сыром: простой рецепт за 5 минут
Источник изображения: img.freepik.comДля приготовления аппетитных картофельных лепешек с сырной начинкой не понадобится ни муки, ни яиц. На готовку требуется всего около пяти минут после подготовки необходимых продуктов. Для приготовления потребуется…

Слоеное тесто: превращаем обычный продукт в кулинарный шедевр.

Слоеное тесто: превращаем обычный продукт в кулинарный шедевр.
Источник изображения: img.freepik.comСлойки – это практичная выпечка, но при желании их можно оформить как настоящее произведение искусства. Из обычного листа слоеного теста можно создать украшение для стола, если освоить несколько…