Ступени спасают от инфаркта: исследования ученых
Несколько минут интенсивных упражнений, например, подъём по лестнице рывками или ношение тяжёлых сумок с покупками, позволяют женщинам снизить риск развития сердечного приступа почти вдвое. Это может стать альтернативой нелюбимым многими…