Как употреблять калину красную для снижения давления и борьбы с бессонницей

Как употреблять калину красную для снижения давления и борьбы с бессонницей
Эта ягода с вкусом одновременно сладким и горьким достигает полной спелости ближе к сентябрю, что совпадает с началом простудной заболеваемости. Однако ее польза выходит за рамки укрепления иммунитета. Стоит отметить,…

Быстрый сон даже при тревоге и страхе

Быстрый сон даже при тревоге и страхе
Текущая обстановка в стране может вызывать тревогу, страх, у многих пропадает аппетит и сон. Но если не спать, то психика пострадает сильнее. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть. фото:…