Здоровье

Жизнь и Страдания

Есть история о женщинеМать, скорбя о почившем сыне, обратилась к Будде с мольбой вернуть его. Боль утраты была нестерпима. В конце концов Будда согласился. женщинаМолния разрывает тьму, освещая его острые…

Для здоровой жизни нужен хороший сон.

Часто люди упускают из виду важные аспекты жизни. Не все задумываются о качестве своего сна, хотя именно правильный отдых способен полноценно восстановить организм, подобно здоровому питанию и физическим упражнениям. Для…

Что провоцирует набор веса и как ему противостоять?

Избыточным весом сталкивается большое количество людей по всему миру. Около 25% населения планеты борется с лишним весом. Что же провоцирует увеличение массы тела? Недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни…

Недостаток сна: доктор объясняет, почему человек может спать достаточное время, но всё равно чувствовать усталость.

Помимо правильного режима сна и комфортной спальни, для бодрости утром могут быть нужны дополнительные факторы. фото: IStockphotoТы выполняешь все условия для хорошего сна: ложишься до полуночи, спишь 7-8 часов, обзавелся…

Ученые из Тель-Авивского университета разработали метод борьбы с раком, страдающим метастазированием.

Двадцать лет занял масштабный научный проект. Результаты исследования оказались ценными: учёные установили, что каждый человек способен предотвратить развитие рака и распространение опухоли по телу. фото: iStockphotoРак ежегодно уносит жизни тысяч…

Абакумов: спальное место – разделённая территория?

Отношения между мужчиной и женщинойЭта вещь хрупкая, и её легко испортить даже самыми невинными кажущимися действиями. фото: unsplash.comМожет случиться так, что огонь страсти исчезнет из отношений, а желание заниматься любовью…

Исследователи из университета Пенсильвании открыли способ стимулировать мозговую активность при помощи дыхательных упражнений.

Исследования показывают, что правильное дыхание позволяет влиять на отдельные процессы в головном мозге. Этим можно добиться улучшения как психического здоровья, так и когнитивных функций. фото: iStockphotoПравильное дыхание во время тренировок…