Здоровье

Для поддержания здоровья важен достаточный объем клетчатки в ежедневном меню. Она благотворно влияет на работу ЖКТ, помогает избавиться от запоров и лишнего веса. Неперевариваемые волокна, поступающие с пищей, являются надежной…

Отеки появляются из-за нарушений в работе организма человека. Обзор предоставляет рекомендации для людей, испытывающих постоянное отечность под глазами. Рекомендации направлены на устранение внутренних причин, вызывающих скопление жидкости в теле. Большинство…

Тяжёлые семейные отношения в детстве могут оказывать разрушительное влияние, которое ощущается долгие годы после взросления. фото: iStockphotoГоловные боли могут проявляться по-разному и иметь множество причин: от недостатка сна до тяжелых…

Некоторые из нас уже знакомы с тем, как производители сладких продуктов обманывают покупателей фразами вроде "без сахара, есть мёд" или "не на сахарозе, а на фруктозе". Но и те сладости,…

Хейтеры здорового питания часто говорят, что это ваше ПП — невкусное. Можно спорить по этому поводу, а можно попробовать подойти к вопросам альтернативного питания с умом. Данный материал собрал продукты…

Чтобы получить пользу от правильного питания, спорта и оптимизма, нужен хороший сон. Качественный отдых — залог бодрости, энергии и хорошего самочувствия. В этой статье представлено десять действенных советов, как добиться…

Если беспокойство и напряжение стали вашими постоянными спутниками по определенным причинам, прежде чем прибегнуть к успокоительным препаратам, от которых потом трудно отказаться, стоит попробовать изменить рацион питания. В этом материале…

Многие считают, что фрукты и ягоды полезны для здоровья. Англичане даже верят, что яблоко в день избавляет от визитов к врачам. Но как относиться к высокому гликемическому индексу этих продуктов?…

Эта сыворотка предназначена для решения разнообразных кожных проблем, от пигментных пятен до сухости и морщин. Она эффективно питает и увлажняет, ускоряя восстановление и омоложение кожи. Правильно подобранная сыворотка сохранит вашу…

Есть продукты, которые не только не насыщают, но и провоцируют чувство голода. Возможно, вам знакома ситуация, когда спустя 5-10 минут после еды появляется желание снова кушать. Часто причина такого усиленного…