Как быстро уснуть: советы для спокойной ночи
Хотите уснуть побыстрее, когда нужно рано вставать? "Доктор Питер" подскажет, как это сделать быстрее. фото: iStockphotoНедостаток сна негативно сказывается на самочувствии, настроении и психике. Несмотря на усталость, некоторым людям трудно…