Здоровье

В мире изобилия информации о питании актуальным становится вопрос выбора продуктов для каждого человека. Потребности организма различаются, поэтому важна разработка индивидуальных рекомендаций для поддержания здоровья. на сайтеПособие по организации питания…

Ежедневный уход за кожей важен для сохранения здоровья, тонуса и молодости. Однако с ним легко перестараться. Некоторая часть привычек по умыванию, тонизации и увлажнению может стать причиной преждевременного старения. Какие…

Средиземноморская диета признана одной из самых полезных для здоровья. Её недостаток заключается в том, что не всем подходит большое количество зелени, бобовых и других подобных продуктов. Для некоторых это питание…

Несмотря на предостережения врачей о рисках купания в холодной воде зимой, количество людей, желающих искупаться в Крещение в купели, остается неизменно высоким. В материале сайта aif.ru рассказывается о том, кому…

Ответ эксперта 2 "Недостаток нагрузки ухудшает состояние как тела, так и мозга. Потому важно давать ему новые, необычные задачи," — говорит. Тренер по развитию когнитивных способностей Алёна Сорокина. .1. Фокусируем…

Кашель часто сопровождает простудные и вирусные болезни. Обычно проходит через 5-7 дней, но иногда может продолжаться до 8 недель. В подобных ситуациях лечебная гимнастика может дополнить основное лечение. Эта гимнастика…

Специалисты отмечают, что люди всё чаще слышат фантомные звуки. Например, кому-то кажется, будто слышен звук скорой помощи, хотя машины рядом нет. Иногда может показаться, что в дверь провернули ключ и…

Зависимость от покупок на маркетплейсах может проявляться в том, что работа над улучшением качества жизни переходит в сферу её усложнения, приводя к внутренним конфликтам и понижению благополучия. психолог Ляля Амаева.Покупки…

Безопасность на дороге, чтобы не погибнуть и не стать инвалидом, будь то в машине или на тротуаре, нужно обеспечить заранее. Доктор Кирилл Казаков, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии…

Потребление 300-400 граммов овощей в день рекомендуется. В свежих плодах и корнеплодах обычно больше витаминов и минеральных веществ. Иногда приготовленные овощи более предпочтительны. Кому полезнее употреблять овощи термически обработанными, а…