Фитнес для подвижности: лучшие упражнения для пожилых
Классификация ВОЗ разделяет людей на категории "пожилые" в возрасте от 60 до 74 лет. Для этого возраста поддержка физической активности и подвижности имеет специфические требования. Леля Савосина - фитнес-эксперт, врач,…