Заболевания, передающиеся по наследству: что важно знать

Заболевания, передающиеся по наследству: что важно знать
Знание семейной истории болезней — важный пункт в программе заботы о себе, своем здоровье и долголетии. Рассказываем, какие недуги чаще всего передаются по наследству и на что стоит обращать особенное…

Признаки, по которым можно заподозрить проблемы со здоровьем.

Признаки, по которым можно заподозрить проблемы со здоровьем.
Глаза отражают не только внутренний мир человека, но и состояние его здоровья. По ним можно определить, например, наличие диабета или повышенного уровня холестерина. Узнайте, как это заметить! Источник изображения: img.freepik.com1.…

Как стресс влияет на работу мозга: 5 интересных фактов

Как стресс влияет на работу мозга: 5 интересных фактов
Еще в 1936 году канадский физиолог Ганс Селье впервые обратил внимание на проблему стресса. Несмотря на то, что прошло почти восемь десятилетий, данная тема остается недостаточно изученной, и ежегодно ученых,…

Как позаботиться о зрении: полезные советы

Как позаботиться о зрении: полезные советы
Все известно, что глаза отражают внутренний мир человека, однако не все уделяют им должного внимания. В современной жизни существует множество факторов, которые могут негативно влиять на зрение, поэтому крайне важно…

Какие витамины стоит восполнить после сорока лет

Какие витамины стоит восполнить после сорока лет
Если вы ежегодно не сдаете анализ крови для определения уровня витаминов и микроэлементов, то, вероятно, в организме наблюдается их дефицит. Источник изображения: img.freepik.comНеобходимые витамины для женщин после 40 лет1. ЖелезоНехватка…

Что мешает вам хорошо высыпаться: 17 распространенных ошибок

Что мешает вам хорошо высыпаться: 17 распространенных ошибок
Даже утренняя гимнастика, крепкий кофе или свежевыжатый сок не помогут вам почувствовать прилив сил, если вы не получаете достаточного количества сна. Восстановление во время ночного отдыха крайне важно для нормальной…