Техника 4-7-8 для сна.
0 Для быстрого засыпания и крепкого сна необходимо совершать вечернюю прогулку, отказаться от гаджетов и проветрить помещение. Однако существует методика, помогающая подготовить организм ко сну без усилий — нужно просто…
Женский портал