Мифы о фитнесе
Все больше людей обращают внимание на фитнес как способ поддержать здоровье и форму. Это вполне объяснимо: комплекс упражнений способствует развитию всех групп мышц, регулярные тренировки улучшают не только внешний вид,…
Похудение: эффективные способы
В продаже появилось средство для снижения веса без особых стараний. В его составе - природные жиросжигатели, такие как таурин, холин, метионин, витамин С и магний. Метионин, содержащий серу, полученную из…
5 шагов к крепкому здоровью
Все женщины стремятся быть привлекательными, здоровыми и желанными. Однако работа занимает много времени. Чтобы прекрасно выглядеть и чувствовать себя в любом возрасте, важен правильный образ жизни. Вот 5 простых советов…
Здоровье строится на правильном дыхании: как это освоить?
В йоге важно не активно корректировать поведение, а пристально наблюдать за своими привычками. Такой постоянный, пассивный контроль способен привести к их самопроизвольному исчезновению. Иными словами, осознание бессознательного ведет к внутренним…
Химия здоровья
Чувство бодрости и энергии при пробуждении, готовности к работе над привычными делами и разрешению срочных задач – какое наслаждение! Но этот прекрасный моменT настолько редкий, что напоминает сказочную историю, а…
Здоровье не равно красоте.
Чтобы выглядеть идеально, женщинам необходимо уделять много внимания своей внешности. Посещение парикмахерской, салона красоты, мастера маникюра и педикюра кажется им достаточным. Однако истинный уход должен быть не только регулярным, но…
Виды СПА-процедур
Спа — самый современный и приятный способ ухода за лицом и телом. Процедуры салонов красоты, получившие такое название, основаны на воздействии тепла и воды на организм человека. Происхождение слова "спа"…
Гречневая каша: эффективный и безопасный способ похудения
Эффективная и безопасная диета на основе гречневой каши: все гениальное просто. Питаясь в течение 10 дней только гречневой кашей, можно скинуть до 12 килограмм лишнего веса. Помимо эффекта похудения, такое…
Полезны ли сахарозаменители организму?
По мере взросления большинство людей задумываются о благополучии собственного тела и внешности. Ощущение трудности при проходе через дверные проемы часто становится толчком к пересмотру отношения к сладкой пище. Для тех,…
Как восполнить дефицит витаминов и минералов?
По внешнему виду видно, какие микроэлементы и витамины не хватает вашему организму. Удовлетворив потребности организма нужными веществами, вы сможете защититься от болезней. Покраснение глаз свидетельствует о... нехватку витаминовЧтобы быть здоровым,…