Мифы о фитнесе
Все больше людей обращают внимание на фитнес как способ поддержать здоровье и форму. Это вполне объяснимо: комплекс упражнений способствует развитию всех групп мышц, регулярные тренировки улучшают не только внешний вид,…
Похудение: эффективные способы
Для тех, кто мечтает о быстром похудении без особых стараний, существует чудо-средство! В некоторых продуктах нашли природные компоненты – сжигатели жира. Среди них: таурин, холин, метионин, витамин С и магний.…
Здоровье строится на правильном дыхании: как это освоить?
В йоге важно не активно корректировать поведение, а пристально наблюдать за своими привычками. Такой постоянный, пассивный контроль способен привести к их самопроизвольному исчезновению. Иными словами, осознание бессознательного ведет к внутренним…
5 шагов к крепкому здоровью
Все женщины стремятся быть привлекательными, здоровыми и желанными. Однако работа занимает много времени. Чтобы прекрасно выглядеть и чувствовать себя в любом возрасте, важен правильный образ жизни. Вот 5 простых советов…
Химия здоровья
Каково пробудиться утром отдохнувшим, полным сил и энергии, чтобы с энтузиазмом взяться за работу и разрешить срочные вопросы. Однако, к сожалению, такие ощущения так редки, что кажутся больше сказкой, чем…
Здоровье не равно красоте.
Чтобы выглядеть идеально, женщинам необходимо уделять много внимания своей внешности. Посещение парикмахерской, салона красоты, мастера маникюра и педикюра кажется им достаточным. Однако истинный уход должен быть не только регулярным, но…
Виды СПА-процедур
Салонные процедуры SPA - современный и комфортный способ заботы о красоте лица и тела. В основе этих процедур лежит использование тепла и воды для благотворного воздействия на организм человека. Происхождение…
Гречневая каша: основа для эффективного и безопасного питания
Гречневая диета: простота и эффективность Простое решение для снижения веса и оздоровления – 10-дневное питание гречневой кашей. Такая диета способна помочь избавиться от до 12 килограммов лишнего веса, очистить организм…
Полезны ли организму искусственные подсластители?
По мере взросления большинство людей задумываются о благополучии собственного тела и внешности. Ощущение трудности при проходе через дверные проемы часто становится толчком к пересмотру отношения к сладкой пище. Для тех,…
Как восполнить дефицит витаминов и минералов?
По внешнему виду видно, какие микроэлементы и витамины не хватает вашему организму. Удовлетворив потребности организма нужными веществами, вы сможете защититься от болезней. Покраснение глаз свидетельствует о... нехватку витаминовЧтобы быть здоровым,…