Здоровье

Исследования показывают, что правильное дыхание позволяет влиять на отдельные процессы в головном мозге. Этим можно добиться улучшения как психического здоровья, так и когнитивных функций. фото: iStockphotoПравильное дыхание во время физических…

Текст рассчитан на людей, которые при внешне здоровом образе жизни – регулярном полноценном сне, сбалансированном питании, отсутствии диагностированных болезней и умеренном употреблении алкоголя и табака – всё же ощущают себя…

Двадцать лет занял масштабный научный проект. Результаты исследования оказались ценными: учёные установили, что каждый человек способен предотвратить развитие рака и распространение опухоли по телу. фото: iStockphotoРак ежегодно уносит жизни тысяч…

Отношения между мужчиной и женщинойЭта вещь хрупкая, и её легко испортить даже самыми невинными кажущимися действиями. фото: unsplash.comМожет случиться так, что огонь страсти исчезнет из отношений, а желание заниматься любовью…

Сухие руки – это не только эстетическая проблема, но и фактор, влияющий на качество жизни. Тянущее чувство в ладонях и шелушение тыльной стороны кисти – всё это сигнализирует о необходимости…

Для поддержания здоровья важен достаточный объем клетчатки в ежедневном меню. Она благотворно влияет на работу ЖКТ, помогает избавиться от запоров и лишнего веса. Неперевариваемые волокна, поступающие с пищей, являются надежной…

Опухоль – это показатель нарушенных функций в теле человека. Публикация предоставляет рекомендации для людей с постоянными отеками под глазами. Рекомендации направлены на борьбу с внутренними причинами, приводящими к скоплению жидкости…

Тяжёлые семейные отношения в детстве могут оказывать разрушительное влияние, которое ощущается долгие годы после взросления. фото: iStockphotoГоловные боли могут проявляться по-разному и иметь множество причин: от недостатка сна до тяжелых…

Некоторые из нас уже знакомы с тем, как производители сладких продуктов обманывают покупателей фразами вроде "без сахара, есть мёд" или "не на сахарозе, а на фруктозе". Но и те сладости,…

Если беспокойство и напряжение стали вашими постоянными спутниками по определенным причинам, прежде чем прибегнуть к успокоительным препаратам, от которых потом трудно отказаться, стоит попробовать изменить рацион питания. В этом материале…