Как повысить самооценку: советы психотерапевта Мартынова
Источник изображения: img.freepik.comО важности любви и уважения к себе говорят часто, однако не все знают, как их достичь. В сети можно найти множество советов на эту тему, но многие из…
Привычка, которая может повысить риск рака поджелудочной железы
Источник изображения: img.freepik.comНовое исследование выявило неожиданную взаимосвязь между курением и повышенным риском развития рака поджелудочной железы. Этот вид рака часто называют «тихим убийцей» из-за того, что выраженные симптомы проявляются на…
Как распознать родинку, требующую внимания?
Источник изображения: img.freepik.com Ответ эксперта 0 Как сообщает aif.ru, об этом заявила заведующая отделением общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии Научного центра колонтлогии № 1 Российского научного центра хирургии им. акад.…
Когда оптимально завтракать?
Источник изображения: img.freepik.com Ответ эксперта 0 Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова комментирует: — Не существует жестких временных рамок относительно завтрака, и когда после пробуждения следует…
Какова оптимальная продолжительность сна?
Источник изображения: img.freepik.com Ответ эксперта 0 Ранее считалось, что для восстановления организма требуется не менее восьми часов сна, затем было установлено, что большинству здоровых людей хватает семи часов. В настоящее…
Смартфон и геморрой: исследование ученых из Гарварда выявило связь
Источник изображения: img.freepik.comНесмотря на кажущуюся невероятность, исследователи из Гарвардского университета представили научную работу под названием «Использование смартфона в туалете и риск геморроя». Согласно их данным, вероятность развития заболевания возрастает на…
Газовики возрождают летний отдых для детей сотрудников
Источник изображения: img.freepik.comЛетом подошло к концу, и вместе с ним закончились продолжительные каникулы для учеников. Пришло время сделать выводы и обдумать, как дети будут отдыхать в будущем году. Стоит отметить,…
Ходьба и общение с внуками – секрет долголетия от доктора Шишонина
Источник изображения: img.freepik.comКак поддерживать здоровье и отличную физическую форму, когда рабочий график включает в себя круглосуточную занятость, а частые командировки и перелеты через разные часовые пояса лишают возможности полноценно высыпаться…
Новый препарат для повышения давления получил неожиданное название
Источник изображения: img.freepik.comВ результате детального анализа питания современных людей специалисты установили, что существует продукт, способный так же эффективно, как и соль, повышать артериальное давление. Речь идет о сахаре, который в…
Какие продукты питания поддерживают здоровье глаз?
Источник изображения: img.freepik.com Ответ эксперта 0 Возможно ли справиться с утомлением глаз с помощью питания? Какова связь между питанием и зрением? Об этом aif.ru рассказала врач-офтальмолог Инна Варивода.«Зрение во многом…