Каких веществ лишает себя вегетарианец, как и из чего он может их добрать?

Каких веществ лишает себя вегетарианец, как и из чего он может их добрать?
Источник изображения: img.freepik.com Ответ эксперта 0 «Чем строже форма вегетарианства, тем сложнее скорректировать питание, чтобы не навредить организму, — говорит эндокринолог, диетолог Лариса Скакун. — Самое важное — это аминокислоты.…

Сергей Собянин: Москва — лидер в лечении онкологических заболеваний

Сергей Собянин: Москва — лидер в лечении онкологических заболеваний
Источник изображения: img.freepik.comМосква стала лидером в оказании онкологической помощи в России. С 2019 года в столице внедряется новый стандарт онкопомощи, направленный на максимально быструю верификацию опухоли и начало лечения. Об…

Три упражнения, которые помогут справиться с болью в пояснице

Три упражнения, которые помогут справиться с болью в пояснице
Источник изображения: img.freepik.comХирург-ортопед Памела Мехта называет три простых домашних тренировки, которые помогут снизить дискомфорт, укрепить позвоночник и снизить риски возвращения боли. Главное — укрепить корпус, улучшить гибкость и поддерживать мышцы…

Как ферментированные продукты поддерживают здоровье кишечника и снижают риск рака

Как ферментированные продукты поддерживают здоровье кишечника и снижают риск рака
Источник изображения: img.freepik.comПо мнению специалистов, существует несколько доступных продуктов, способных снизить риск развития рака кишечника. Их ключевое преимущество заключается в процессе ферментации. Эти продукты поддерживают иммунную систему, широко известны и…

Как восполнить дефицит витамина D: источники и способы

Как восполнить дефицит витамина D: источники и способы
Источник изображения: img.freepik.comОптимальное здоровье костей, нервной системы и иммунитета – залог полноценной жизни. В этом случае 206 костей скелета обеспечивают прочность организма, 43 пары нервов поддерживают стабильное психоэмоциональное состояние, а…

При каких температурах сальмонелла теряет свою активность?

При каких температурах сальмонелла теряет свою активность?
Источник изображения: img.freepik.com23 сентября в детском саду села Усть-Кулом Коми у детей была выявлена инфекция, вызванная сальмонеллой. По информации, предоставленной Роспотребнадзором, источник инфекции оказался в фарше из цыплят-бройлеров, поступившем в…

По кусочку. Врач Денисова ответила, кому осенью нужно есть сало ежедневно

По кусочку. Врач Денисова ответила, кому осенью нужно есть сало ежедневно
Источник изображения: img.freepik.comГде искать витамины осенью и зимой, когда сезон свежих фруктов и овощей уже прошел? Например, в сале. Это источник жирорастворимых витаминов А, Е и D (9-11 % от…

Врач-гериатр Новоселов рассказал обо всем, что нужно знать об Альцгеймере

Врач-гериатр Новоселов рассказал обо всем, что нужно знать об Альцгеймере
Источник изображения: img.freepik.comБолезнь Альцгеймера – довольно часто упоминаемое заболевание. Но что оно из себя представляет? В чем заключаются отличия от других болезней, вызывающих деменцию? На вопрос отвечает aif.ru врач-гериатр, невролог…

Опасный «тощий жир»: что это такое и как он влияет на риск инсульта

Опасный «тощий жир»: что это такое и как он влияет на риск инсульта
Источник изображения: img.freepik.comНовое исследование выявило потенциальную угрозу, связанную с жировой тканью даже у людей с нормальным весом. Жировая ткань, присутствующая в организме каждого человека, у худощавых людей называется висцеральным жиром.…