Слезть с диеты. Что поможет снизить вес и не набрать его снова?

Слезть с диеты. Что поможет снизить вес и не набрать его снова?
Источник изображения: img.freepik.comЧтобы похудеть, люди готовы многое терпеть – сидеть на диетах, отказываться от целой группы продуктов. Но стоит ли овчинка выделки? И есть ли способы эффективно снизить вес без…

Нейрохирург Исагулян рассказал о причинах и особенностях фантомных болей

Нейрохирург Исагулян рассказал о причинах и особенностях фантомных болей
Источник изображения: img.freepik.comВ последнее время все чаще можно услышать и прочитать о фантомных болях. Они часто встречаются у людей, перенесших ампутацию конечностей. Но как это возможно, как может болеть то,…

Домашний тест поможет оценить риски заболеваний печени

Домашний тест поможет оценить риски заболеваний печени
Источник изображения: img.freepik.comНовое исследование было посвящено изучению влияния мышечной силы на здоровье людей с избыточным весом, в том числе на предотвращение заболеваний сердца, печени и почек. Результаты показали, что, даже…

Балет для здоровья суставов: простые упражнения, которые помогут при боли

Балет для здоровья суставов: простые упражнения, которые помогут при боли
Источник изображения: img.freepik.comДля танцоров балета прыжки, повороты, взмахи и вращения – обычное дело, поэтому травмы связок и суставов случаются довольно часто. Представляете, что они предпочитают отдых при подобных проблемах? Вовсе…

Как снизить риск развития рака молочной железы

Как снизить риск развития рака молочной железы
Источник изображения: img.freepik.comОктябрь – ежегодный месяц, посвященный борьбе с раком груди. В связи с этим aif.ru решил обсудить, какие меры можно предпринять для предотвращения этого онкологического заболевания. О всех доступных…

Врач Денисова назвала полезную зелень для людей с заболеваниями сердца

Врач Денисова назвала полезную зелень для людей с заболеваниями сердца
Источник изображения: img.freepik.comПротив бляшек и отеков«По словам aif.ru, в зелени содержится большое количество антиоксидантов, включая биофлавоноиды (мирицетин и апигенин), витамин С, каротиноиды (бета-каротин и лютеин врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший…

Что такое «ветряночная вечеринка»?

Что такое «ветряночная вечеринка»?
Источник изображения: img.freepik.com -1 В осенне-зимний период в России вновь обострилась дискуссия вокруг так называемых «ветряночных вечеринок». Речь идет о практике, когда родители сознательно приводят здоровых детей в гости к…

Рецепт для всех. Участницы проекта «АиФ»: как худеть без стресса и срывов

Рецепт для всех. Участницы проекта «АиФ»: как худеть без стресса и срывов
Источник изображения: img.freepik.comКак правильно выбрать физические нагрузки при снижении массы тела? Что нужно учитывать для достижения максимального эффекта? Своим опытом делятся участницы проекта «Осознанный выбор», решившие похудеть под наблюдением команды…