Преодолеть боязнь воды возможно, если разобраться в причинах этого состояния и предпринять соответствующие шаги, понимая их.
По данным общемировой статистики, примерно каждый четвертый человек на планете испытывает страх перед водой. Если ваш ребенок входит в эту группу, не стоит рассматривать это как некую проблему. Педагог-психолог Инесса Куркина поделилась информацией о наиболее распространенных причинах возникновения боязни воды у детей и способах ее преодоления.
Неудачный опыт
Не исключено, что ребенок пережил случай, когда он вдохнул воду во время ныряния, или запомнил болезненные ощущения, вызванные попаданием шампуня в глаза в воде. Этот опыт оставил след в его памяти и напоминает о себе всякий раз, когда ребенок собирается купаться. В подобной ситуации важно поддерживать ребенка и заверять его, что на этот раз все будет хорошо. Не стоит заставлять его идти в воду, если он еще не готов.
Психологические моменты
Когда ребенок, например, стал свидетелем родительских ссор, утопления другого ребенка или других травмирующих событий, находясь в ванной или в воде, у него может сформироваться негативная ассоциация с водой. В этом случае рекомендуется поговорить с ребенком, а если самостоятельно убедить его не удается, стоит обратиться к психологу за профессиональной помощью.
Родительские страхи
Иногда родители сами испытывают страх или неуверенность в воде, например, при купании в глубоких водоемах. Возможно, вы не очень хорошо плаваете и испытываете дискомфорт, наблюдая за большими морскими волнами. В таком случае, ребенок может унаследовать этот страх от своих родителей. Как правило, эту проблему решают на консультациях с психологом.
Боязнь глубины
Не только дети, но и взрослые могут испытывать дискомфорт, когда теряется ощущение опоры. Чтобы помочь ребенку преодолеть страх перед неизвестностью, можно приобрести очки для плавания. На небольшой глубине вы можете обучить ребенка нырять, чтобы он сам увидел и убедился, что в воде нет ничего опасного, если это не река Амазонка.
Постепенное избавление ребенка от боязни воды — важный процесс. Начните с той глубины, которая кажется ему безопасной, даже если это будет очень мелкая вода.
Купание должно приносить ребенку приятные впечатления. Приобретите для него игрушки, такие как ведерки, лопатки, формочки и водные пистолеты. Уделите малышу внимание и поиграйте с ним. Пусть он получит заряд положительных эмоций.
Когда ты почувствуешь, что ребенок готов к дальнейшим действиям, выбери вместе с ним необходимое снаряжение: яркий круг для плавания, жилет или нарукавники. Позволь ему надеть их, и под твоим внимательным наблюдением и с твоей помощью он сможет войти в более глубокую зону. Если ребенок испугается, немедленно возвращайтесь обратно, не оказывай на него давление. Необходимо, чтобы он был психологически подготовлен к этому, тогда его опасения постепенно исчезнут, и вы сможете спокойно и без каких-либо сомнений насладиться купанием в водоеме.
Если ребенок испытывает страх не перед купанием в открытом водоеме, а избегает даже посещения обычной ванны, необходимо создать ряд условий, обеспечивающих его комфорт:
- Ванна с удобным резиновым ковриком, предотвращающим скольжение и, соответственно, снижающим риск падений, станет отличным решением
- Вода должна быть приятной температуры: не слишком горячей и не слишком холодной
- Чтобы купание не вызывало раздражения или дискомфорта, используйте шампуни и средства для мытья без слез. В этом случае купание принесет только положительные эмоции, а тревоги исчезнут.
