Ваше плохое настроение может быть вызвано проблемами с кожей, или же негативные эмоции являются причиной ухудшения состояния кожи? Что является первопричиной и от чего зависит результат?
Pexels
Новое направление, психодерматология, посвящено изучению взаимосвязей между психикой и кожей. Основные принципы этого направления были представлены врач-косметолог, дерматолог, Софья Тетерь.
В 1962 году Сильван Томкинс предложил гипотезу мимической обратной связи. Согласно этой теории, не только наши эмоции приводят в движение мышцы лица, но и тоническая активация этих мышц усиливает эмоциональное переживание. Например, выражение недовольства может вызывать углубление чувства тоски. С другой стороны, если заставить себя улыбнуться, это может повлиять на мозг, сигнализируя о благополучии, и, как следствие, уменьшить чувство тоски.
Аналогичные принципы применимы и в психодерматологии. Врачи, занимающиеся лечением кожных заболеваний, хорошо осведомлены о взаимосвязи между состоянием кожи и психоэмоциональным благополучием пациента.
Психодерматолог – это врач, получивший образование в области дерматологии и психиатрии. Подобные специалисты встречаются в мировой практике, но в целом эта область знаний пока не получила широкого распространения, хотя существует уже более тридцати лет. Таким образом, данная дисциплина изучает влияние эмоционального состояния на здоровье кожи, а также воздействие состояния кожи на психическое благополучие.
Зрим в корень
Негативное влияние стресса, тревоги, депрессии и психосоматических расстройств может существенно ухудшить состояние кожи. Они способны спровоцировать развитие кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и акне, а также привести к более серьезным проблемам. Например, дерматилломания – это компульсивные, неконтролируемые повреждения кожи (расчесы, царапание, расковыривание), тактильный галлюциноз – ощущение поражения кожи вредителями, и болезненная страсть к умыванию, приводящая к сухости и раздражению кожи из-за повреждения ее гидролипидного барьера.
Это связано с тем, что стресс запускает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, что вызывает увеличение концентрации кортизола — гормона, вырабатывающегося при стрессе. Этот гормон способен негативно влиять на работу кожного барьера, вызывая воспаление и ухудшение состояния кожи. К счастью, существует способ решения этой проблемы. Если причиной является именно эмоциональный дисбаланс, то необходимо, прежде всего, устранять его, а не бороться с возникшими последствиями.
Лечение, основанное на комплексном подходе, предполагает применение техник релаксации, медитации, когнитивно-поведенческой терапии, а также консультации с психологом или психотерапевтом.
Обратная связь
Психодерматология изучает, как косметические процедуры и средства по уходу за кожей влияют на психику. Улучшение состояния кожи может положительно сказаться на самооценке, повысить уверенность в себе и, в конечном итоге, улучшить общее психическое состояние человека.
Многочисленные исследования наглядно демонстрируют связь между кожными заболеваниями и психическим здоровьем: приблизительно у 30% пациентов с хроническими проблемами кожи также диагностируются психические расстройства, например, тревожность или апатия. У людей, страдающих псориазом, вероятность развития депрессии на 1,6 раза превышает показатели в целом среди населения.
По красоте
Увидев ухудшение состояния кожи, появление высыпаний, люди часто стремятся к быстрому решению проблемы с помощью малоинвазивных процедур. Но если причиной послужил стресс, добиться результата таким образом маловероятно.
Повышенный уровень кортизола, гормона стресса, часто наблюдается при депрессии. Это может негативно сказываться на регенерации кожи, ухудшать способность тканей к восстановлению и замедлять заживление после косметологических процедур. Соответственно, любые дорогостоящие вмешательства могут оказаться неэффективными.
Влияние таких процедур, как лазерное омоложение, RF-лифтинг или мезотерапия, в лучшем случае окажет сдерживающее воздействие на процессы старения.
Специалисты отмечают, что люди, страдающие депрессией, часто характеризуются склонностью к негативному восприятию. Даже если состояние кожи улучшается, они могут не замечать этих изменений или считать их незначительными. К тому же, стресс может усиливать ощущение боли или дискомфорта, что делает процедуру менее приятной, а восстановление – более трудным.
Прежде чем обращаться к специалисту по эстетической косметологии или пластическому хирургу, стоит постараться привести в порядок свое эмоциональное состояние и настроиться на позитивный лад. В таком случае эффект от проведенных процедур будет более заметным и выразительным.
