0
Ретинол – жирорастворимый витамин, антиоксидант. Как форма витамина А, он важен для здоровья кожи, зрения и иммунитета. В косметологии ценят ретинол за улучшение состояния кожи и замедление старения.
При нанесении на кожу ретинол проникает в эпидермис и превращается в ретиноевую кислоту, активную форму витамина А. Эта кислота регулирует обновление клеток и стимулирует выработку коллагена.
Ретинол действует как антивозрастное средство, разглаживая мелкие морщины. Также он увеличивает упругость и эластичность кожи, улучшая её текстуру.
Частое использование ретинола улучшает цвет лица и снижает видимость веснушек.
Ретинол регулирует деятельность сальных желез, препятствует закупориванию пор и оказывает противовоспалительный эффект.
Врач-терапевт Юлия Лагутенкова Как рассказала aif.ru, всегда важен баланс: нельзя допускать ни дефицита витамина А, ни его переизбытка. Симптомы нехватки витамина А: сухая кожа, красная каемка вокруг губ, частые ОРВИ и отставание в росте у детей и подростков.
Ретинол — эффективное средство в косметологии, которое может улучшить состояние кожи, замедлить процессы старения и решить дерматологические проблемы. Важно применять его осторожно, постепенно увеличивая концентрацию, и обязательно использовать солнцезащитные средства для защиты от побочных эффектов.
Александр Мясников, врач-кардиолог и врач общей практики, кандидат медицинских наук, рассказал, у кого могут быть проблемы с витамином А: «Первоначально это люди, которым была проведена бариатрическая операция. При операции по сокращению желудка травмируется зона всасывания витамина. Кроме того, в группе риска находятся люди с воспалительными заболеваниями кишечника — болезнью Крона, язвенным колитом. А также люди после тяжелого панкреатита».
