Конечно, каждый родитель желает, чтобы его ребенок рос здоровым. Массаж часто рассматривается как один из наиболее действенных способов достижения этой цели. Он способствует улучшению кровотока, укреплению мышечной ткани, а также развитию опорно-двигательного и нервного аппарата младенца. Поскольку детские массажисты обладают глубокими знаниями в области физического развития, мы решили получить у них профессиональные советы.
Milayaya.ru уверен, что основы крепкого здоровья ребенка закладываются еще в детстве. Поэтому мы пообщались с массажистом Игорем Новокриницким и узнали, каких ошибок стоит избегать папам и мамам на пути к этой цели.
1. Недооцениваете пользу ползания
Ползание можно рассматривать как естественный способ остеопатического воздействия: оно способствует укреплению мышц рук, расслабляет мышцы ног и спины, развивает мышцы брюшного пресса и стимулирует двигательную активность, что имеет большое значение для дальнейшего развития. Освоив ползание, ребенок в 70–80 % решает проблемы, связанные с родовой травмой. Дети, которые не ползали или использовали этот навык менее двух месяцев, могут испытывать последствия проблем первого года жизни на протяжении всей жизни. Даже пациенты, перенесшие инсульт, используют ползание в процессе восстановления.
2. Неправильно обучаете ребенка ходьбе
«Ребёнок должен сидеть в 6 месяцев, а в год — ходить» — такие общепринятые представления беспокоят молодых мам. Основываясь на моём опыте, накопленном за 20 лет работы детским массажистом, я наблюдаю, что примерно у 30 % детей первые шаги делаются до достижения годовалого возраста (в возрасте от 8 до 11 месяцев). Как правило, это дети с худощавым телосложением, энергичные и подвижные. У 50 % детей первые шаги совершаются в год (с небольшим отклонением в месяц), а остальные 20 % начинают ходить в возрасте от 14 до 18 месяцев.
Я не поддерживаю удержание малышей за руки во время ходьбы. Однако, если это необходимо, то не дольше, чем 15–30 минут в день. Не хватайте его за кисти и не поднимайте руки вверх — в этом случае он будет висеть на вас и не сможет самостоятельно удерживать равновесие, а значит, не сможет по-настоящему освоить ходьбу. Не стоит удерживать ребенка за одну руку, так как ему приходится поднимать руку, что нарушает формирование правильного навыка ходьбы. Оптимальным способом является поддержка за корпус сзади.
не владеете информацией об основных принципах развития здорового ребенка
Ключевые аспекты развития ребенка при отсутствии серьезных отклонений:
- С одного месяца необходимо начинать приучать ребенка к лежанию на животе на твердой поверхности, поскольку это является основой для полноценного физического развития. Начните с выкладывания на живот на своей груди. С трех-четырех месяцев ребенка следует переносить на пол, где он должен находиться все время, когда он не спит, не ест и не гуляет. Разложенный диван или большая кровать не могут заменить пол. Неподвижные позы более сложны и вредны для детей, чем постоянно меняющееся положение тела. Следует избегать тугого пеленания, сидения в манеже, кроватке, а также ношения ребенка в различных приспособлениях в фиксированной позе. Для детей до трех лет развивающие занятия являются второстепенными. Чем меньше ребенок, тем важнее для него активные передвижения в непрерывном режиме и желательно на открытом воздухе.
4. Не отпускаете младенца на пол
Начинать укладывать ребенка на пол можно с четырехмесячного возраста, а по мере роста это становится еще более полезным. Для этого достаточно просто приучить малыша к занятиям на полу:
-
- На первых этапах (в течение 2–5 дней) матери, вероятно, потребуется находиться рядом с ребенком на полу. Позже следует постепенно начинать отдаляться. Затем важно оставаться в поле зрения малыша, но при этом демонстрировать занятость и активно комментировать происходящее («Сейчас я уберу пыль и поиграю с тобой»). Необходимо увеличивать время ответа на просьбы ребенка – не спешить сразу подавать игрушку, а дать ему шанс попытаться достать ее самостоятельно.
- За неделю человек привыкнет к новому полу, и ни один из членов семьи не почувствует дискомфорта — это подтверждено опытом.
не принимаете во внимание индивидуальные характеристики физического развития детей
- Не рекомендуется усаживать ребенка на руки, удерживая его корпусом, до тех пор, пока он не научится сидеть самостоятельно, особенно в возрасте до шести месяцев, а нередко и до восьми. Вместо этого рекомендуется плотно прижимать малыша к себе, поддерживая его по всей длине тела, например, прикладывая руку к его пояснице, или предоставлять ребенку больше времени для игр и развития на полу. Использование детских вожжиков кажется необоснованным. Если ребенок еще не умеет ходить, то они не нужны, так как не позволяют ему самостоятельно удерживать равновесие. Если же ребенок уже ходит, то водить его на веревочке представляется нежелательным.
6. Выбираете некачественные подушку и матрас
Детям до двух, а иногда и до трех лет не требуется подушка, предпочтительнее использовать ровный, плотный матрас. Позвоночник ребенка находится в процессе формирования, и использование подушки может помешать этому естественному процессу. Также, подушка может приводить к сдавливанию сосудов и нервов в области шеи.
При подборе подушки для ребенка старше двух-трех лет важно, чтобы ее высота составляла 4 сантиметра. Также желательно, чтобы ширина подушки соответствовала ширине детской кровати – 60 сантиметров. После достижения трехлетнего возраста можно выбрать подушку из пуха с небольшой высотой.
При подборе матраса для ребенка важно учитывать возраст: чем он младше, тем более жестким должен быть матрас. Для младенцев от рождения до полутора лет рекомендуется выбирать наиболее жесткий вариант с кокосовой койрой – натуральным наполнителем. У детей в возрасте от полутора до трех лет начинают формироваться изгибы позвоночника, поэтому необходим менее жесткий матрас, предпочтительно из натурального латекса. Детям от трех до семи лет подойдет матрас средней жесткости.
7. Игнорируете опасные признаки развития
Когда необходимо проконсультироваться с детским врачом:
- Если к концу второго месяца ребенок демонстрирует асимметричные движения руками и ногами. Если к концу третьего месяца он не способен удерживать голову в вертикальном положении в течение хотя бы получатора. Если к концу четвертого месяца голова запрокидывается назад при подъеме ребенка из положения лежа на спине. Если к концу пятого месяца ребенок неуверенно удерживает голову, особенно когда его приподнимают за ручки из положения лежа на спине. Если к концу седьмого месяца при поддержке за руку родителей он не пытается сесть. Если к концу девятого месяца при сидении он плохо удерживает равновесие или не может повернуться вокруг своей оси. Если к концу одиннадцатого месяца он не может сидеть с вытянутыми вперед ногами в течение хотя бы минуты.
Сравнивайте ребенка исключительно с его собственными предыдущими достижениями, а не с успехами других детей.
8. Выбираете массажиста с низкой квалификацией
Для проведения массажа к вам будет направлен специалист, обладающий средним медицинским образованием (дипломом о завершении медучилища), а также сертификатом, подтверждающим квалификацию по специальности «Медицинский массаж» и (или) свидетельством об аккредитации специалиста по специальности «Медицинский массаж». Важно отметить, что срок действия данного документа составляет всего 5 лет. Продолжительность сеанса детского массажа должна составлять 30 минут: занятие длится 3 единицы по 10 минут. Важно отметить, что детский массаж не может существовать без упражнений, каждый сеанс массажа для детей включает в себя компоненты лечебной физкультуры.
Как определить компетентность специалиста на практике? Квалифицированного массажиста обычно рекомендуют по отзывам знакомых. Помимо этого, массажист:
- Массажист не предоставляет абсолютных гарантий относительно результата своей работы, что является признаком его профессиональной ответственности. Он выясняет причины, по которым вы решили пройти курс массажа, ваш диагноз и наличие направления от врача. Специалист объясняет предстоящие манипуляции и ожидаемые результаты. Он также дает советы по лечебной или профилактической физкультуре. После качественного массажа у детей в возрасте от 3 месяцев кожа на спине и ягодицах может приобрести розоватый оттенок, при этом синяки отсутствуют. Заметные улучшения можно ожидать примерно после 5–7 сеансов, а максимальный эффект проявится через 2 недели после завершения курса.
Какие рекомендации показались вам наиболее полезными? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Иллюстратор Natalia Breeva специально для Milayaya.ru
