ВЦИОМ сообщает: в 2024 году на каждые десять зарегистрированных браков в России приходится восемь разводов. Это указывает на серьёзные перемены в институте семьи. Анна Камаллая ХефорсСемейный психолог с двадцатилетним опытом работы и основательница нескольких благотворительных проектов, среди которых «Семейное Единство: путь в великое будущее», направленный на укрепление семейного благополучия. За вклад в развитие института семьи и активную общественную деятельность Анна удостоена престижных наград, включая «Творим Добро-БРИКС» и «Человек нового времени». Также Анна Камаллая Хефорс выступила основателем приложения IT BRAIN, это инновационная платформа, направленная на поддержание и укрепление психоэмоционального здоровья людей в браке. Приложение стало настолько популярным, что вскоре превратилось в целый бренд, включающий систему для развития личности с авторским подходом и уникальную методологию, защищенную авторскими правами. Бренд также предлагает обучающие проекты, марафоны, вебинары и YouTube-канал. Среди партнеров бренда, например, крупнейший всероссийский йога-фестиваль Yoga Yuga. Как эксперт в области семейной психологии, Анна участвует в создании наполнения приложения, продумывает этапы психологической помощи, а также упражнения для развития навыков осознанного общения. В рамках бренда Анна выступает не только как консультант, но и как идеолог. Ее усилия помогли уже более чем 15 тысячам семьям и 300 тысячам слушателей преодолеть кризисы и сохранить отношения. В эксклюзивном интервью Анна рассказала, в чем основные причины недопониманий и куда можно обратиться, чтобы спасти брак.

— Анна, вы долгие годы помогаете семьям. Что, на ваш взгляд, является основной причиной разводов?

В моей оценке главная причина разводов — эмоциональная незрелость и недостаток навыков диалога у супругов. Люди не умеют говорить, вот и расходятся! Многие вступают в брак, не осознавая внутренних травм и установок из семьи. «Незавершенные истории» влияют на отношения. Мы требуем от партнера того, чего не получили в детстве — безусловного принятия, заботы, поддержки. Другой человек не может компенсировать наши дефициты, пока мы сами их не осознаем и не начинаем работу. Брак — начало пути внутреннего роста. Если оба готовы развиваться и слышать друг друга, шансы на счастливую семью возрастают.

— Значит, не обязательно разводиться, а можно попробовать пойти к психологу?

Кризис в паре нередко указывает на необходимость изменений. В большинстве случаев помощь может оказать поход к психологу, даже одному из партнеров. Женщина недавно обращалась ко мне из-за эмоционального выгорания и желания развестись. Она взяла на себя все домашние обязанности и обижалась на мужа за бездействие, но не умела просить помощи. Выяснилось, что она заняла неосознанную родительскую позицию в семье, став для мужа мамой. Партнер автоматически перешел в пассивную детскую роль. С помощью моих практик женщина начала осваивать женскую роль. Ситуация улучшилась: муж стал активнее, ссоры прекратились, а она почувствовала возвращение энергии. В этом случае развод казался неизбежным, но на самом деле нужно было восстановить баланс ролей в семье.

— Анна, вы создательница необычного благотворительного проекта, помогающего снизить количество разводов. По имеющимся данным, уже более десяти тысяч семей воспользовались его поддержкой. Расскажите о проекте подробнее, пожалуйста.

В 2023 году я запустила проект «Семейное Единство: путь в великое будущее». Семьи, принявшие участие, смогли не только сохранить брак, но и усовершенствовать отношения, повысив уровень доверия и взаимопонимания. Проект предоставляет бесплатные консультации, тренинги и конференции по семейной психологии. Мы провели более 50 мероприятий, что очень радует.

В качестве выдающегося психолога наградили вас за вклад в крепкие семьи и психологически здоровое поколение премии «Persono года» и престижным орденом «Творим Добро БРИКС». Одна из причин успеха — авторская методика «НейроПрорыв». Расскажите о ней подробнее, как она помогает на практике?

— Спасибо за вопрос. Особенно важен этот для меня. Да, действительно, основа всех моих проектов — методика, возникшая из личной боли. Хотелось, чтобы другие семьи не проходили через то, что пришлось мне. Это моя авторская методика «НейроПрорыв», сочетающая знания нейронаук, психотерапии, системной психологии и практик работы с подсознанием. В мире нет аналогов. Уникальность в том, что мы не просто проводим семинары и тренинги — даем людям инструменты для трансформации. Участники учатся распознавать и исправлять дисбаланс ролей в семье, восстанавливать эмоциональную связь, снижать уровень конфликтности. Я верю: укрепляя одну семью, мы укрепляем целое общество.

Анна, ваш проект привел к созданию инновационной цифровой платформы — мобильного приложения, получившего награду «Бренд года» на Национальной бизнес-премии 2025. Расскажите, чем это приложение уникально и как помогает людям пройти трансформацию?

Это IT BRAIN — «личный психолог», всегда готовый помочь. Его создали, учитывая трудности клиентов: недостаток времени, страх осуждения, неудобство очных встреч. Приложение предлагает систему «дневника осознанности»: тренажеры с авторскими нейросессиями и инструменты для трансформации в собственном темпе. Команда разработчиков следит за успехами пользователей и готова оказать бесплатную помощь при необходимости.

— Анна, вас считают революционером за внедрение новых техник в практику. Вы описываете их в книге-бестселлере «Расшифровка генома человечности» и методическом пособии «НейроПрорыв». Какие именно современные методы применяете? Что особенно помогает при работе с парами?

Я применяю интегративный подход, объединяя разные методы психотерапии. В работе использую авторские нейропсихологические техники для лучшего понимания поведения и эмоций клиентов. Разработала эксклюзивную онлайн-платформу для удалённых консультаций, что особенно важно сейчас.

Технологии в моих проектах действуют в сочетании с моим человеческим опытом. Я записала сессии лично, не передавая процессы другим. Это даёт чёткое чувство присутствия и поддержки, делая терапию более эффективной.

Анна, вы участвовали в жюри престижной международной премии THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS в сфере медицины и здоровья, включая психологическое. Эта награда известна строгим отбором участников. Как вам удалось туда попасть?

Организаторы пригласили меня для оценки проектов в области психологии. Хотя обсуждали это давно, принять участие удалось только годом ранее. Участники представили увлекательные кейсы по кризисной психологии, арт-терапии и телесно-ориентированным практикам. При оценке я исходила из финального результата, рассматривала возможность реальной пользы методики.

Какие советы можете дать семьям, испытывающим трудности в общении?

Не стесняйтесь просить помощи. Кризисы — не финал, а шанс стать сильнее и улучшить связи. Говорите о трудностях откровенно, слушайте друг друга и будьте готовы к переменам. С помощью профессионалов вы справитесь с любыми препятствиями и создадите счастливую семью.