ЭПСОМАЛЬНАЯ СОЛЬ — ЧТО ЭТО?

Эпсомальная, английская, магниевая, эпсомит — синонимы одного и того же вещества. Называют ее горькой солью из-за вкуса, хотя она бесцветна и не имеет запаха. Состав этой соли — чистый сульфат магния. Это отличает ее от морской соли, в составе которой содержится хлорид натрия.

Город Эпсом в графстве Суррей и находящийся поблизости минеральный источник дали солям своё название и ряд полезных качеств. В настоящее время источники высохли, поэтому соль производят на фабриках.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТАКАЯ СОЛЬ?

Объявляем сразу: ванны с морской солью. не способны Значительно повысить уровень магния в организме — для этого их не принимают. В конце трудного дня эта процедура отлично расслабляет, успокаивает и помогает быстрее уснуть, снимает мышечное напряжение, улучшает качество кожи. раздражений и воспалений становится меньше, кожа после нее более мягкая).

Магний организм вырабатывать не может. При дефиците эндокринологи могут предложить добавки (даже инъекции) или изменить рацион (например, добавить орехи, бобовые, морепродукты). Ванны с магниевой солью – дополнительный элемент, но не основа для восполнения недостатка магния.

КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ С ЭПСОМАЛЬНОЙ СОЛЬЮ: ПРАВИЛА

Советует Антон Румянцев:

АНТОН РУМЯНЦЕВ

Основатель компании Epsom.Pro

Перед принятием ванны лучше воздержаться от обильной еды, а во время процедуры желательно выпить стакан воды или травяного чая из-за того, что соль способствует выведению жидкости.

Взрослому человеку советуют добавлять в ванну от пятисот до тысячи граммов соли.

Не пейте воду с английской солью — она работает как слабительное.

Для достижения наилучшего результата принимайте ванны курсами, например, во время стресса. Один курс может состоять из десяти приемов с интервалом между ними в один или два дня. После этого повторите курс через несколько месяцев. Также можно принимать ванну раз или два раза в неделю на протяжении любого периода времени.

Лежа в ванной можно, если это не запрещено вашим состоянием здоровья. интервью Net-a-Porter Виктория Бекхэм рассказала, что ванну с магниевой солью любит даже её дочь Харпер.

На веб-ресурсе компании Гвинет Пэлтроу Goop доступно… магниевую сольСмешайте лечебную соль с травами и эфирными маслами. По желанию добавьте несколько капель любимого эфирного масла для ароматерапии, как это делает Гвинет.

ГДЕ КУПИТЬ

В Соединенных Штатах Америки Epsom соли доступны в крупных торговых сетях, таких как Walgreens и Whole Foods, а в нашей стране купить её можно только в аптеках или заказать онлайн.

АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ С ЛАВАНДОЙ, MARESPA

ЦЕНА: 1 КГ, 500 Р.

АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ, EPSOM SALT

ЦЕНА: 1 КГ, 560 Р.

АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ БЕЗ ЗАПАХА, WHITE EGRET

ЦЕНА: 500 Г, 830 Р.

АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ, ECO MIRAI

ЦЕНА: 2 КГ, 1200 Р.