Для подтверждения завершения брака не обязательно подписывать соответствующие документы.
Вы все еще состоите в браке, однако проводите вместе все меньше времени. Человек, когда-то дорогой, перестал делиться с вами своими мыслями, чувствами и переживаниями, и вы, вероятно, будете рассказывать о последних событиях друзьям, а не супругу.Новости СМИ2
Когда в семье наблюдается подобная динамика, это может напоминать «эмоциональный развод» – состояние, при котором супруги, формально состоящие в браке, испытывают существенное эмоциональное отчуждение. Зачастую после такого разделения следует и юридическое расторжение брака, однако некоторые пары на протяжении лет продолжают существовать в подобной ситуации.
«Когда происходит эмоциональный развод, партнеры дистанцируются друг от друга, — отмечает психолог Марк Трэверс. — У них исчезает близость, прекращается общение и взаимная поддержка. Пары могут продолжать жить вместе, но вести обособленную жизнь, почти не имея общих увлечений, целей или интересов».
Вот главные признаки эмоционального развода
Отсутствие общения
Общение становится формальным и отстраненным, сводясь к обсуждению самых насущных вопросов. Можно говорить о хозяйстве, детях или деньгах, но эти разговоры часто носят вынужденный или рутинный характер. Без обсуждения бытовых вопросов может наступить длительное молчание. Это приводит к эмоциональному отдалению, и вы начинаете ощущать себя скорее жильцами одного пространства. Подобное положение дел может провоцировать чувство беспокойства и изоляции.
По мнению психолога, прежняя теплота и близость в общении сменяются отстраненностью и равнодушием. Невербальные сигналы, включая зрительный контакт, прикосновения и язык тела, также становятся менее выраженными. Возможно, вы ощущаете дискомфорт при физическом контакте с партнером или замечаете, что он старается избегать ваших прикосновений.
Отсутствие физической близости
В сложных отношениях физическая близость и сексуальная активность могут существенно уменьшиться или вовсе исчезнуть. Эмоциональная отстраненность мешает видеть в партнере любимого человека, а нерешенные проблемы вызывают отсутствие желания.
Избыток деструктивных конфликтов
Совместная жизнь на протяжении многих лет редко обходится без разногласий. Распространено мнение, что примирение после конфликта бывает особенно ценным, и отсутствие выяснения отношений может вызывать опасения.
Конфликты бывают разными. Успешное разрешение недоразумений и выход из них – это нормальная ситуация. Однако, пары, переживающие эмоциональный разрыв, лишены такой возможности.
«После нескольких безуспешных попыток люди часто опускают руки, — отмечает Марк Трэверс. — Со временем нерешенные разногласия приводят к возникновению обиды и неприязни. Чтобы избежать новых споров, партнеры начинают избегать общения, что, в свою очередь, увеличивает эмоциональную отстраненность».
По мере развития отношений между партнерами могут возникать сомнения. Постоянные разногласия и нереализованные потребности создают эмоциональную нагрузку, которая приводит к истощению и ограничивает возможности для позитивного общения.
