После сорока лет жизнь обретает новый импульс, включая и сферу сексуальных отношений!
После сорока лет жизнь обретает новый импульс, особенно в сфере сексуальных отношений. Однако, чтобы интимная жизнь в этот период приносила максимальное удовлетворение и удовольствие, необходимо учитывать определенные нюансы.
Прелюдию стоит продлить
С возрастом, после сорока лет, в женском теле снижается выработка гормонов, влияющих, в частности, на сексуальное желание. Поэтому для обеспечения комфортного и приятного секса для всех партнеров рекомендуется больше времени и внимания уделять прелюдии: продолжительная и деликатная стимуляция определенных участков тела помогает подготовиться к интимной близости и усилить либидо.
Стоит заботиться о своем сердце
Сексуальная активность приносит не только наслаждение, но и выполняет функцию кардиотренировки, оказывая положительное влияние на сердце и кровеносные сосуды. Чтобы половая жизнь была регулярной и приносила только положительные эмоции, необходимо поддерживать физическую форму и заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярные занятия спортом и активный образ жизни способствуют улучшению сексуальной функции.
Вполне возможно, что вы будете испытывать снижение мотивации
После сорока лет у многих женщин наступает период снижения или даже временного исчезновения сексуального влечения, которое впоследствии может восстановиться. Это естественный процесс, и в такие моменты не стоит заставлять себя испытывать желание. Сексуальное влечение обязательно вернется, не стоит беспокоиться.
Оргазм становится ярче
Чем старше женщина, тем легче ей будет достичь оргазма — и тем интенсивнее он будет ощущаться. Обычно к 40 годам женщина достаточно хорошо знает свое тело, чтобы понимать, как именно она может получить максимальное удовольствие. Так что 40+ это самый лучший возраст для экспериментов и успешного закрепления пройденного.
Рекомендуется всегда иметь под рукой смазочный материал
После сорока лет многие женщины могут испытывать дискомфорт, связанный с сухостью: уменьшение выработки эстрогенов приводит к тому, что организм не способен производить достаточное количество смазки, что делает половые акты болезненными. Для предотвращения повреждения деликатных стенок влагалища (которые к этому моменту истончаются) рекомендуется использовать смазывающие средства.
Необходимо учитывать возросший риск инфекций, передающихся половым путем
Инфекции, передающиеся половым путем, представляют собой значительную угрозу для женщин старше 40 лет. Опросы и исследования подтверждают, что женщины из этой возрастной группы сталкиваются с ними в несколько раз чаще, чем 20-летние девушки. Эксперты полагают, что это может быть связано с ослаблением эрекции у партнеров, а также снижением необходимости контроля за нежелательной беременностью — в результате женщины реже настаивают на использовании презерватива. Не делайте так! Безопасный секс — отличный выбор в любом возрасте.
