Полина Гагарина открыто поделилась секретами похудения.
Полина Гагарина рассказала в интервью о том, как боролась с весовыми изменениями во время беременности, отметив, что каждая женщина испытывает это по-своему. Артистка поделилась, что справлялась с сильным аппетитом и эмоциональными скачками.
Полина Гагарина призналась, что за время беременности прибавила 30 килограммов из-за непреодолимого желания есть больше, особенно жирную пищу, например, карбонару. В это время она ощущала себя беспомощной перед собственным телом.
Полина поделилась своим мнением о восстановлении формы после родов. Артистка считает, что умеренные и реалистичные методы, такие как уменьшение порций и регулярные занятия спортом, более эффективны, чем экстремальные меры, например, прием препарата для диабетиков. При этом певица призналась, что пока не готова отказываться от любимых калорийных блюд, таких как гамбургеры или чипсы.
Завтра она уменьшит количество употребляемых углеводов, — сказала актриса.
Гагарина подчеркнула важность дисциплины и самоорганизации для себя. Она рассказала о стремлении к сбалансированной жизни, в которой место найдется как работе, так и отдыху, а также личностному росту.
