MAYRVEDA KISLOVODSK 5* — это пятизвездочный медиспа-отель в Кисловодске, предлагающий концепцию оздоровления. Она объединяет австрийскую майер-терапию, индийскую аюрведу, передовые технологии превентивной медицины и лечебные возможности природных ресурсов Кавказских Минеральных Вод.
MAYRVEDA Kislovodsk 5* – одно из немногих мест в нашей стране, получивших признание на международном уровне. Отель входит в ассоциацию лучших оздоровительных отелей мира Healing Hotels of the World и имеет сертификат международного общества майер-терапевтов MayrPrevent.
Майерведа – понятие, возникшее как сочетание двух слов. Оно образовано от имени Франца Майера, австрийского врача, чьи холистические взгляды легли в основу этой концепции. Также в название включено слово «Аюрведа» – древнеиндийское медицинское учение, появившееся более 5000 лет назад. Эта действенная система альтернативной медицины получила признание во всем мире и рекомендована для широкого использования.
Терапевтическая концепция Ф. К. Майера утверждает, что состояние здоровья человека напрямую связано с состоянием его кишечника. Доктор считает, что болезни и проблемы со здоровьем возникают из-за неправильного питания: чрезмерного количества пищи, спешки во время еды, слишком частого приема пищи, позднего ужина и употребления неподходящих продуктов. Таким образом, терапия, согласно этой концепции, начинается с диетического питания, которое способно помочь в избавлении от хронических заболеваний.
Майер-терапия для оздоровления основана на четырех принципах: очищении, отдыхе, обучении и развитии осознанности. Процесс очищения включает детоксикацию кишечника и восстановление нормальной работы пищеварительного тракта. Отдых призван снизить нагрузку на пищеварение и обеспечить общее расслабление организма. Приобретение полезных привычек, таких как тщательное пережевывание пищи не менее 33 раза, играет важную роль в формировании здорового образа жизни.
Вот пример упражнения по методике осознанного питания, разработанной доктором Майером:
Отделив небольшой кусочек пищи, отложите столовые приборы и сосредоточьтесь на тщательном пережевывании содержимого рта. Не забудьте при этом обильно смачивать слюной пережеванную пищу, для чего используйте язык. Перемещайте содержимое ротовой полости до тех пор, пока пища не станет жидкой, только после этого ее можно проглотить и снова взять в руки столовые приборы. Этот процесс следует повторять до тех пор, пока не почувствуете насыщение. Как только вы ощутили насыщение, немедленно прекратите прием пищи, даже если в тарелке еще осталась еда.
В аюрведической традиции здоровье определяется гармоничным сочетанием жизненных сил, известных как доши, которые оказывают влияние на физическое, психическое и эмоциональное благополучие. Нарушение равновесия дош рассматривается как основа для возникновения болезней. Лечение по аюрведе направлено на восстановление баланса дош посредством диеты, распорядка дня и физических упражнений, соответствующих индивидуальным особенностям организма.
И в майер-терапии, и в аюрведе питание играет ключевую роль в процессе восстановления. Правильно подобранный рацион позволяет разгрузить пищеварительную систему, ускоряет регенерацию тканей и способствует устранению хронического воспаления. Составление индивидуального плана питания осуществляется на основе дош и результатов диагностики. В состав блюд не входят сахар, соль, глютен и лактоза. Детоксикация организма происходит посредством мягкой и естественной очистки кишечника с применением горькой английской соли.
Медицинские программы охватывают массаж, обертывания, пилинги, аюрведические процедуры, косметологические уходы, консультации специалистов и диагностику. В СПА-меню представлено свыше тысячи услуг, объединенных в 20 медицинских направлений. Для лечения применяется инновационное физиотерапевтическое оборудование Sigma, которое позволяет устранять хронические боли в спине и суставах, а также повышать их подвижность. Программы включают занятия йогой, пилатесом, аквааэробикой, скандинавской ходьбой-
вской ходьбой в Национальном парке «Кисловодский».
Какие еще преимущества предлагает посещение Mayrveda в летние месяцы и в начале осени?
Комфортный климат
Летом в Кисловодске обычно около 25 °C, наблюдается много солнечных дней и отсутствие сильной жары – это создает прекрасные условия для оздоровления и занятий спортом на открытом воздухе. Горный воздух, насыщенный веществами, выделяемыми хвойными деревьями, способствует укреплению иммунной системы. Кисловодск находится на высоте примерно 900–1200 метров над уровнем моря, что приводит к умеренному дефициту кислорода, стимулирует работу сердечной мышцы, повышает эффективность дыхания и улучшает насыщение организма кислородом.
Прогулки и физическая активность
Национальный парк “Кисловодский” с терренкурами находится в шаговой доступности. Посетители могут самостоятельно совершать прогулки или заниматься скандинавской ходьбой с инструктором. Также предлагаются занятия йогой в гамаках на открытом воздухе. В MAYRVEDA можно заказать экскурсии с полным сопровождением или просто прогуляться по центру Кисловодска. Этот очень живописный город, архитектура которого напоминает европейский курорт, расположен всего в трех часах полета от Москвы без необходимости пересадок и оформления виз. Здесь можно избавиться от лишнего веса и улучшить форму благодаря сбалансированному питанию, специализированным процедурам и тренировкам, после чего можно отправиться на морской курорт в прекрасной форме.
Гибкий формат визита
Поездка продолжительностью 3–4 дня позволит организовать девичник, семейные выходные или романтическое путешествие. Даже за такой небольшой срок можно восстановить силы и расслабиться. Также доступны программы для пар, которые дают возможность провести время с близкими, детьми или родителями.
Наиболее благоприятным считается пребывание продолжительностью в двадцать один день: именно это время является оптимальным для оздоровления, позволяющим не только выработать полезные привычки, но и закрепить их под контролем специалистов. Такая поездка обеспечит длительный эффект – до полугода и более при условии регулярного прохождения подобных программ дважды в год. У вас появится возможность пройти все необходимые процедуры, посетить экскурсии и полноценно отдохнуть, избавившись от спешки и суеты.
Интеллектуальный досуг
В медиа-отеле приоритетное внимание уделяется развитию осознанности. В июле здесь прошла встреча MEETUP 120+ – мероприятие, в ходе которого ведущие специалисты и генетики рассказали гостям о последних достижениях в сфере долгожительства. Кроме того, на территории открылось собственное арт-пространство PANORAMA VIEW – это уникальный формат оздоровления посредством искусства. Наблюдение за произведениями искусства способствует восстановлению внутреннего равновесия и гармонизации состояния. Первыми экспонатами стали 50 работ современных художников из Askeri Gallery. Эти произведения можно не только рассматривать, но и приобретать.
Текст: Наталия Филипченко
