Ответ эксперта 0
Бицепс – важная мышца, отвечающая за сгибание руки в локте и супинацию предплечья.
Что такое бицепс?
Бицепс (от латинского musculus biceps brachiiДвуглавая мышца плеча находится на передней части плечевой кости и имеет две головки: длинную, начинающуюся от надсуставного бугорка лопатки, и короткую, прикреплённую к клювовидному отростку лопатки.
Происхождение слова «бицепс» восходит к латыни. bicepsНазвание «двуглавая» обозначает наличие двух головок у данной мышцы, что соответствует её форме и строению.
В каком месте располагается бицепс, и к чему это нужно?
Эта мускульная группа полезна не только для занятий спортом, чтобы добиться красивой физической формы, но и в повседневной жизни. врач-терапевт Альбина Ханбабаева.
Бицепс выполняет функцию при сгибании верхней конечности в локте и участвует в супинации, повороте кисти во внешнюю сторону предплечья. Расположен он на передней поверхности плеча между плечевым и локтевым суставами: его легко увидеть и прощупать, особенно при сгибании руки в локте. При болях в этой области требуется тщательное обследование травматолога-ортопеда.
Эта мускулатура также стабилизирует плечевой сустав, защищая от вывихов.
Боль в бицепсе может возникнуть из-за растяжения мышц или перегрузки во время тренировок без разминки. При легкой боли поможет горячая ванна или грелка, а также перерыв от спорта на 4-5 дней. При сильном растяжении и резкой боли требуется обращение к специалисту для предотвращения осложнений.
