Для полноценного функционирования иммунной системы необходимы бактерии, вирусы и другие микроорганизмы.

Бактерии-помощники

Обнаружилось большое количество бактерий на МКС, но их виды ограничены и отличаются от тех, которые окружают людей на Земле. На поверхностях станции преобладают бактерии, живущие на коже и органах человека. Антисептики, используемые на космической станции, уничтожают малое количество земных бактерий из почвы и воды, попадающих на МКС. В результате получается не сбалансированная микрофлора, провоцирующая воспаления кожи и нарушения работы иммунной системы у членов экипажа. Чтобы снизить количество таких заболеваний, американские астробиологи и космические медики предложили заселить станцию бактериями с Земли.

Некоторые родители создают дома обстановку, аналогичную той, что на МКС, избыточным использованием антибактериальных и антисептических средств – гелей, мыла, салфеток, моющих веществ. Затем удивляются частым болезням или аллергии у ребёнка.

Не заставляйте иммунитет голодать

Для ребенка важно взаимодействие с возбудителями болезней – бактериями, вирусами, паразитами и аллергенами. Это помогает обучить иммунитет. Врач-педиатр Морозовской детской больницы, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета и эксперт „Народный фронт. Аналитика“ Павел Бережанский. С конца 1970-х годов существует гигиеническая теория развития аллергии: чем больше мы очищаем окружение, тем меньше ребенок контактирует с микроорганизмами и гельминтами, тем выше риск развития аллергии. Это касается не только аллергии, но и аутоиммунных заболеваний, а также более частых ОРВИ, когда ребенок посещает детский сад или школу.

Врач рассказал, что наиболее важен для развития иммунитета период с начала жизни ребенка до его трех лет, включая время внутриутробного развития. По этой причине главная вакцинация назначена на первые годы жизни – нужно начать закаливать иммунную систему.

Ребенок рождается практически с полностью «пустым» иммунитетом. Формирование его иммунной системы можно представить как большой пирог или круг, от которого каждый раз, когда ребенок сталкивается с микроорганизмом или инфекцией, отщипывается кусочек. Иммунитет начинает вырабатывать защитные тела против этого агента. Если ребенок не встречается с патогенами и аллергенами, этот круг не расходуется, иммунной системе не с чем работать, возникает так называемый голод иммунной системы. «Голодный» иммунитет начинает реагировать на обычные продукты — яблоко, курицу и т. д. Поэтому ребенку очень важно контактировать с инфекциями, гельминтами, аллергенами. Это обучает его иммунитет.

Чисто, но не стерильно

Врач напомнил, что бактерии живут в нашем теле: «Практически нет стерильных условий в организме, кроме некоторых отделов нервной системы. Бактерии обитают на коже, защищая от множества внешних факторов, в верхних и нижних дыхательных путях, где создают защитную пленку от патогенных вирусов, бактерий, в кишечнике и т. д. С ними надо знакомиться с раннего возраста — дома, на улице, на прогулке. Бактерии заселят кишечник и создадут по сути отдельный орган. Этот симбиоз правильных бактерий (микрофлора), которые ребенок получит до трех лет, примерно на 90% останется постоянным».

Врач предупреждает: гипоаллергенность не означает стерильность. Ребенку необходим чистый дом, поэтому важно проводить влажную уборку, проветривать помещение и очищать воздух по необходимости. Не следует злоупотреблять антисептиками и препаратами против бактерий, грибков и др. В меру и здравый смысл — вот главные ключи.