Каждая мать, занятая домашними делами, иногда замечает, что ее собственная жизнь вне забот о детях замерла. Она разбирается во всем — от Лего до слаймов — но о себе кажется забыла. Ирина Акопян, популярный блогер и организатор Mama Club Fest с 1,7 миллиона подписчиков в Инстаграме, прекрасно понимает эту проблему. Ей удалось выйти из ежедневных рутинных обязанностей матери и она готова поделиться своим опытом с читательницами Евы.Ру.
Ирина Акопян с детьми
Уделяйте малышу свое время, отодвинув на потом всё остальное.
Уделите ребенку хотя бы час каждый день без телефонов и домашних дел. Верьте, после этого малыш будет меньше беспокоить вас. Он получит свою порцию любви и внимания, а вы сможете спокойно заниматься домашними делами или отдохнуть. Лучше так, чем постоянно торопиться между работой с ребенком и не уделять ни тому, ни другому должного внимания, в итоге становясь раздражительным и нервным.
В течение продолжительного времени нас занимала мысль о том, как закрепить этот навык. С вчерашнего дня приняли решение проводить выходные в кругу семьи. Это прекрасный период, который мы с нетерпением ожидаем, а дети понимают: у них будет время, когда родители будут полностью посвящены им.
Ирина Акопян
Не делайте ребенка центром всей своей жизни, не жертвовать собой ради него. Ему нужно видеть счастливую маму.
Можно раствориться в заботе о детях и материнстве, но даже бесконечное усердие не гарантирует счастливого взросления ребенка. Вместо этого вы израсходуете все свои силы и эмоции, забудете о себе и начнется привычная обида: «Я всю жизнь тебе отдала, а ты меня не ценишь!». Детям необходимы нормальные, любящие, довольные родители, а не жертвы.
Ирина Акопян с сыновьями
3. Расставляйте приоритеты
Когда малыш засыпает, многим хочется сразу же заняться домашними делами: приготовить еду, постирать и убрать квартиру. Конечно, это важные задачи, но если вы не спите достаточно, советую вам отдохнуть. Сон — это гораздо важнее для здоровья, настроения и сил для выполнения дел по дому. Если же у вас вдруг появился свободный час, воспользуйтесь им: сделайте маску, послушайте лекцию или наконец-то посмотрите фильм, который давно хотели.
Пол подождет! Важно восполнять свои ресурсы.
4. Найдите неожиданное увлечение
Жизнь с ребёнком не станет однообразной рутиной. Попробуйте заняться тем, что давно приносило вам радость, но по каким-то причинам отложилось на потом. Возможно, это подходящий момент для развития и самосовершенствования. Важно сохранять независимость, поэтому уделяйте время любимым делам, не связанным с ребенком: спортом, рукоделием или любым другим хобби.
Вдохновляет пример девушек, которые находят силы для занятий йогой или рукоделия дома, а некоторые даже превращают это в прибыльный бизнес.
Важно помнить всем мамам о том, что ресурсы должны быть достаточными как для собственного благополучия, так и для ребенка.
Как подсказывают инструкции во время полета: сначала надеть маску на себя, потом на малыша. Этот вывод помог мне и моей семье стать счастливее. Мы живем в прекрасную эпоху, где доступно образование без необходимости выходить из дома, а удалённая работа и развитие карьеры становятся нормой.
Не ограничивайте себя только заботой о ребенке. Не забывайте о своих интересах и стремлениях, чтобы быть действительно счастливой!
Источник
