Каждая мать, занятая домашними делами, иногда замечает, что ее собственная жизнь вне забот о детях замерла. Она разбирается во всем — от Лего до слаймов — но о себе кажется забыла. Ирина Акопян, популярный блогер и организатор Mama Club Fest с 1,7 миллиона подписчиков в Инстаграме, прекрасно понимает эту проблему. Ей удалось выйти из ежедневных рутинных обязанностей матери и она готова поделиться своим опытом с читательницами Евы.Ру.
Ирина Акопян с детьми
Старайтесь уделять малышу свои драгоценные минуты, отложив на потом всё остальное.
Уделите ребенку хотя бы час каждый день без телефонов и домашних дел. Верьте, после этого малыш будет меньше беспокоить вас. Он получит свою порцию любви и внимания, а вы сможете спокойно заниматься домашними делами или отдохнуть. Лучше так, чем постоянно торопиться между работой с ребенком и не уделять ни тому, ни другому должного внимания, в итоге становясь раздражительным и нервным.
В течение продолжительного времени нас занимала мысль о том, как закрепить этот навык. С вчерашнего дня приняли решение проводить выходные в кругу семьи. Это прекрасный период, который мы с нетерпением ожидаем, а дети понимают: у них будет время, когда родители будут полностью посвящены им.
Ирина Акопян
Лучше всего быть для ребенка опорой, чем полностью отдавать себя — ребёнку нужен ваш свет и радость, а не самоотвержение.
Полностью отдаться материнству и детям возможно, но даже беспрестанная забота не гарантирует счастье ребенка. Вместо этого вы рискуете полностью истощить себя, забыв о собственных нуждах и желаниях. В итоге начнется привычная драма: «Я всю жизнь для тебя отдала», а в ответ – недовольство и неуважение. Дети ценят не жертвы, а здоровых, счастливых и любящих родителей.
Ирина Акопян с сыновьями
3. Расставляйте приоритеты
Когда малыш засыпает, многим хочется сразу же заняться домашними делами: приготовить еду, постирать и убрать квартиру. Конечно, это важные задачи, но если вы не спите достаточно, советую вам отдохнуть. Сон — это гораздо важнее для здоровья, настроения и сил для выполнения дел по дому. Если же у вас вдруг появился свободный час, воспользуйтесь им: сделайте маску, послушайте лекцию или наконец-то посмотрите фильм, который давно хотели.
Пол подождет! Важно восполнять свои ресурсы.
4. Найдите неожиданное увлечение
Жизнь с ребёнком не станет однообразной рутиной. Попробуйте заняться тем, что давно приносило вам радость, но по каким-то причинам отложилось на потом. Возможно, это подходящий момент для развития и самосовершенствования. Важно сохранять независимость, поэтому уделяйте время любимым делам, не связанным с ребенком: спортом, рукоделием или любым другим хобби.
Вдохновляет пример девушек, которые находят силы для занятий йогой или рукоделия дома, а некоторые даже превращают это в прибыльный бизнес.
Всем матерям, которые читают это, хочется подчеркнуть важность баланса: уделяйте внимание как себе, так и своему чаду.
Как напоминают в самолете перед взлетом, сначала наденьте на себя маску, потом на ребенка.
Недавно я пришла к такому выводу, он принес счастье мне и моей семье. В наше время знания доступны из любой точки мира, работа и развитие возможны удаленно. Поэтому не сводите все свои стремления только к ребенку, помните о себе и живите счастливо!
Источник
