Многие люди испытывают неприятное и болезненное ощущение жжения в области груди. Иногда оно проходит само по себе или после приема обычных лекарств. Изжога нередко сопровождается тошнотой, отрыжкой, вздутием живота и необычным привкусом во рту. Следует ли беспокоиться, и какие действия помогут избавиться от изжоги.
Изжога нередко возникает сразу после плотного приема пищи или через некоторое время. Многие люди начинают вспоминать все съеденное, пытаясь найти продукт, который вызвал неприятные ощущения. Однако симптомы изжоги могут указывать на потенциальные проблемы со здоровьем, и игнорировать их, особенно при частом возникновении, не стоит. Для устранения изжоги важно, в первую очередь, попытаться выяснить ее причину.
Отчего мучает изжога
Соблюдение элементарных профилактических мер, вероятно, позволит вам полностью избавиться от этой проблемы. Условия жизни, особенности рабочей среды и предпочтения в еде и напитках создают благоприятные условия для заброса желудочного содержимого в пищевод. Если хотя бы один из перечисленных ниже пунктов вам знаком, это может являться причиной ощущения жжения.
У вас не хватает времени на полноценный обед, и в течение дня приходится перекусывать, выбирая самые быстрые варианты. Неудивительно, что качественное пережевывание пищи отходит на второй план. Вы предпочитаете острую, жирную и сладкую пищу, выбирая её при любой возможности. У вас имеется избыточный вес. Вы курите, даже сигареты хорошего качества. Вы не представляете себе жизнь без цитрусовых, помидоров и шоколада, и часто добавляете мяту и сырой лук в блюда. Большое количество кофе, газированных и алкогольных напитков – это ваша привычная практика.
Следующей причиной изжоги Психологический климат на рабочем месте может значительно ухудшаться, особенно если он сочетается с проблемами в личной жизни. Состояние постоянного стресса стало для вас привычным. Если стремление выглядеть привлекательно побуждает вас выбирать облегающую одежду, это может приводить к сдавливанию брюшной полости. Подвержены риску также работники, занятые физически тяжелым трудом. У них изжога часто возникает из-за физических нагрузок сразу после обеда.
Заболевания, требующие регулярного приема лекарств, таких как ибупрофен или ацетилсалициловая кислота, часто вызывают изжогу в качестве нежелательного эффекта. Люди, страдающие грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, беременные женщины и те, у кого ослаблены мышцы пищевода, часто сталкиваются с проблемой постоянной изжоги. Затруднения при выборе специалиста нередко приводят к задержке обращения к врачу.
Препараты от изжоги
Страх вызвать насмешки и получить вопрос «А кто вас ко мне направил?» побуждает к поиску действенного средства от изжоги. Если ощущение жжения в верхней части живота сопровождается горькой или кислой отрыжкой, снизился аппетит, ощущается хроническая усталость, и появился кашель, не поддающийся лечению противокашлевыми препаратами – необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Совместная работа позволит установить причину изжоги.
Как избавиться от изжогиЧто следует предпринять, если состояние носит временный характер? Попробуйте выявить и изменить все перечисленные ранее факторы, поскольку многие из них связаны с нездоровыми привычками. Аналогичный совет даст и врач при начале лечения, если оно требуется.
Если не предпринять никаких действий, кроме приема таблеток от изжоги по мере необходимости, вы можете потерять ценное время. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
