Изжога у людей возникает из-за заброса желудочного сока в пищевод. Она характеризуется ощущением жжения или болью в области «под ложечкой» или за грудиной. Данный симптом настолько неприятен, что часто лишает беременных женщин покоя, сна. По причине этого изжога начинает лишь усиливаться. У женщины усугубляется стресс, что отрицательно сказывается на течении беременности. Все это также влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Поэтому важно выяснить, от чего изжога у беременных. Каковы причины данного неприятного симптома? Об этом более подробно в статье.
От чего изжога у беременных?
В первую очередь важно понимать, что в настоящее время это заболевание рассматривается как проявление значительных гормональных изменений в организме женщины. Уровень прогестерона в крови резко повышается, что приводит к расслаблению мышечной ткани матки для предотвращения преждевременных родов. Однако это расслабляющее воздействие распространяется и на другие гладкомышечные волокна, находящиеся в полостях, таких как желудок, кишечник и пищевод. Между пищеводом и желудком расположен нижний пищеводный сфинктер, который препятствует обратному забросу содержимого желудка в пищевод. Однако под воздействием прогестерона этот барьер ослабевает, и желудочное содержимое проникает в пищевод, вызывая раздражение слизистой оболочки из-за содержания кислоты.
Почему у беременных возникает изжога? Второе триместр беременности может сопровождаться появлением этого симптома, поскольку растущая матка увеличивается в объеме и оказывает давление на расположенные в брюшной полости внутренние органы, в частности на желудок. Это приводит к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод.
При обсуждении причин изжоги у беременных важно учитывать, что женщины в этот период нередко сталкиваются с запорами, вызванными влиянием гормона прогестерона. Для ускорения продвижения содержимого кишечника, которое по причине длительного задержки в нем, женщина тужится, что увеличивает повышение внутрибрюшного давления. По причине этого желудок начинает забрасывать собственное содержимое в пищевод.
Резкие движения, наклоны и повороты корпуса приводят к смещению желудка в брюшной полости, что может вызвать заброс содержимого в пищевод. Если вы ищете объяснение изжоги у беременных на третьем триместре, то, вероятно, причина кроется именно в этом.
Методы устранения
Что же делать женщине в период беременности, если у нее появилась изжога? Справиться с таким неприятным симптомом можно довольно просто. Прежде всего необходимо соблюдать определенную диету, а также режим дня. Параллельно с этим назначается прием некоторых медикаментозных средств. Но какие препараты от изжоги можно беременным?
Лечение медикаментами
Для купирования изжоги у беременных чаще всего рекомендуют антациды, способствующие нейтрализации соляной кислоты и уменьшающие кислотность желудка. Перед применением лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. К примеру, некоторые из них содержат нитрат висмута, который может представлять угрозу для развития плода. Далее мы подробно рассмотрим безопасные медикаменты, используемые для облегчения состояния при изжоге.
Популярные средства
Беременным женщинам при изжоге нередко рекомендуют таблетки «Маалокс». В состав этого лекарства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Действие таблеток «Маалокс» продолжается от 30 до 90 минут, и облегчение наступает практически сразу после приема препарата. Также для борьбы с изжогой у беременных доступна суспензия «Маалокс». Среди возможных побочных эффектов следует отметить запор. При длительном использовании «Маалокса» для облегчения изжоги у беременной могут появиться тошнота и рвота. Этот препарат желательно принимать за 30 минут до еды. Продолжительность курса лечения не должна превышать 3 дня.
При изжоге у беременных часто рекомендуют «Гастал», обладающий аналогичным лечебным эффектом. Самостоятельное применение данных препаратов недопустимо и требует предварительной консультации с врачом.
«Смекта»
Данное средство получено из растительного сырья. Препарат помогает уменьшить изжогу и вздутие живота. Аллергические реакции на «Смекту» возникают крайне редко. Его принимают после еды. Для приготовления раствора необходимо растворить содержимое пакетика в стакане воды.
«Ренни»
Данное медикаментозное средство содержит карбонат магния и карбонат кальция. Лекарство начинает действовать оперативно, эффект проявляется уже через 5-7 минут после приема. Препарат доступен в форме жевательных таблеток с различными вкусовыми добавками. При возникновении изжоги рекомендуется разжевать одну таблетку. Повторный прием допустим через 2 часа. Длительное использование может привести к повышению концентрации кальция в крови, что потенциально способно вызвать преждевременные роды. Возможна также аллергическая реакция, например, крапивница.
Домашние средства от изжоги для беременных
Несмотря на современные методы лечения, многие люди продолжают применять народные средства для облегчения симптомов различных заболеваний, в том числе и при изжоге. Беременным женщинам рекомендуется использовать такие средства только после консультации с врачом.
Давайте обсудим, какие продукты можно употреблять при изжоге у беременных женщин в домашних условиях, а также какие травы пригодятся для приготовления настоев.
Тысячелистник
Чтобы приготовить это лечебное средство, следует залить 20 грамм сухого растительного сырья травы тысячелистника двумя стаканами кипятка. Настой необходимо выдерживать в течение двух часов. Затем его следует процедить. Принимать полученный отвар рекомендуется по одной ложке перед каждым приемом пищи.
Семена льна
Для создания этого лекарственного средства потребуется залить одну столовую ложку семян льна одним стаканом горячей воды. Полученный настой следует настаивать в термосе в течение 6-8 часов. После этого целебный раствор принимают в количестве одной ложки. Рекомендуется употреблять отвар перед едой.
Зверобой
Для приготовления настоя следует залить одну столовую ложку сушеного зверобоя 250 мл кипятка. После этого необходимо проварить на слабом огне в течение 5-7 минут. Затем отвар следует процедить через марлю. Рекомендуется принимать по две столовые ложки настоя зверобоя трижды в день.
Вереск
Какие еще действенные лекарственные растения могут помочь при изжоге и безопасны для беременных женщин? Одним из них является вереск. Для приготовления лекарства требуется залить одну столовую ложку сухого сырья двумя стаканами воды, довести до кипения на медленном огне и проварить в течение 5 минут. Затем отвар необходимо настоять в течение 2 часов, после чего процедить через марлю. Готовый раствор принимают по одной ложке перед едой.
Золототысячник
Перейдем к рассмотрению рецептов народной медицины, применяемых для облегчения изжоги. Для приготовления необходимо залить столовую ложку высушенного золототысячника двумя стаканами кипятка. Средство должно настояться в течение четырех часов. После процеживания готовый настой принимают трижды в день до еды.
Можно ли соду беременным?
При появлении изжоги многие люди ошибочно принимают содовый раствор. Это связано с тем, что сода лишь временно снимает дискомфорт, после чего вызывает интенсивное выделение соляной кислоты, что приводит к усилению изжоги. В процессе химической реакции гидрокарбонат натрия и соляная кислота формируют углекислый газ, который быстро выходит из желудка, вызывая отрыжку. Также гидрокарбонат натрия быстро всасывается в кровь, что может привести к защелачиванию организма. Данный процесс потенциально способствует образованию камней в почках. Следует учитывать, что сода способствует задержке жидкости в организме, что может вызвать отеки.
Что разрешается употреблять?
Во время беременности женщинам рекомендуется соблюдать специальную диету для профилактики изжоги. К допустимым продуктам относятся:
- Овощи включают в себя цветную капусту, брокколи, зеленый горошек, морковь, тыкву, картофель и кабачки.
- Среди сладких ягод и фруктов можно выделить абрикосы, дыни, клубнику, арбуз, малину, сладкие яблоки, землянику, бананы, виноград, персики, чернослив и курагу.
- В качестве нежирных мясных продуктов, приготовленных на пару, можно выделить куриное филе, телятину, говядину и крольчатину.
- Паровой омлет, яйца всмятку.
- К числу нежирных сортов рыбы относятся камбала, минтай и треска.
- Крупы: рисовая, гречневая, овсяная.
- Зелень: укроп, петрушка.
- К выпечке из теста относятся: сухой бисквит, галеты, подсушенный или вчерашний хлеб, а также несдобные булочки.
- потребление сливочного масла в количестве 20 граммов в день, а также любые виды растительных масел.
- В перечень напитков входят травяные отвары и настои, крепкий чай, компоты, минеральная вода без газа, обезжиренный йогурт и нежирное молоко, а также разбавленные соки.
Что необходимо исключить из рациона?
Для предотвращения изжоги необходимо исключить из повседневного рациона определенные продукты. К ним относятся:
- Копчености.
- Разные соленья и маринады.
- Пряные и острые блюда.
- Тугоплавкие жиры, например сало.
- Яичница и сваренные вкрутую яйца.
- Перечень кислых фруктов и овощей включает в себя смородину, цитрусовые, виноград, крыжовник и томаты.
- К овощам с ощутимой горчинкой относятся редис, редька и дайкон.
- Напитки, такие как крепкий чай, кофе, кола и другие сладкие газированные напитки.
- Свежая выпечка: пирожки, блины, оладьи, а также хлеб.
- Шоколад и изделия с кремом.
- Хрен, уксус, перец, кетчуп, а также разнообразные приправы.
- Бобовые культуры, белокочанная капуста.
- Сдобная выпечка.
- Квашеная капуста.
- Фастфуд и полуфабрикаты.
- Кислые соки.
- Мороженое.
- Субпродукты, фарш.
- Слишком жирные молочные продукты.
- Алкогольные напитки.
- Жирные сорта рыбы и мяса.
Здоровый образ жизни
Если женщина не отказывается от курения во время беременности, крайне важно это сделать. Помимо этого, стрессовые ситуации неблагоприятно влияют на ход беременности. Они также могут усиливать изжогу. Поэтому будущей маме следует стремиться к созданию спокойной атмосферы вокруг себя, избегать ссор и негативных переживаний.
Беременным женщинам важно регулярно находиться на свежем воздухе, например, в парке или в лесу, особенно после еды. Не рекомендуется сразу после обеда ложиться на диван. Лучше немного походить или прогуляться, хотя бы 20 минут. При ночной изжоге можно приподнять голову, используя дополнительную подушку. Одежда для сна не должна ограничивать движения, она должна быть комфортной и свободной. Также стоит избегать резких наклонов и поворотов. Домашние дела, требующие таких движений, лучше поручить другим членам семьи.
Исходя из сказанного, можно заключить, что изжога довольно распространена среди женщин, вынашивающих ребенка. Если вы планируете купировать ее с помощью лекарств или средств народной медицины, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты.
