Изжога у людей развивается из-за заброса желудочного содержимого в пищевод. Она ощущается как жжение или боль в области «под ложечкой» или за грудиной. Данный симптом настолько неприятен, что часто лишает беременных женщин покоя, сна. По причине этого изжога начинает лишь усиливаться. У женщины усугубляется стресс, что отрицательно сказывается на течении беременности. Все это также влияет на психоэмоциональное состояние женщины. Поэтому важно выяснить, от чего изжога у беременных. Каковы причины данного неприятного симптома? Об этом более подробно в статье.
От чего изжога у беременных?
Изначально важно понимать, что в рассматриваемый период заболевание является проявлением значительных гормональных изменений в организме женщины. Уровень прогестерона в крови резко повышается, что приводит к расслаблению мышечной ткани матки для предотвращения преждевременного прерывания беременности. Однако это расслабляющее воздействие распространяется и на другие волокна гладких мышц, находящиеся в полостях, таких как желудок, кишечник и пищевод. Пищеводный нижний сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, обычно препятствует обратному поступлению содержимого желудка в пищевод. Однако, под воздействием прогестерона, этот сфинктер ослабевает, и желудочное содержимое проникает в пищевод, вызывая раздражение слизистой оболочки кислотой.
Почему у беременных возникает изжога? В некоторых случаях причиной этого явления, особенно во втором триместре, является значительное увеличение размеров матки. Растущая матка оказывает давление на внутренние органы брюшной полости, включая желудок. Это приводит к тому, что содержимое желудка попадает в пищевод.
При обсуждении причин изжоги у беременных важно учитывать, что запоры – распространенная проблема в этот период, обусловленная влиянием гормона прогестерона. Для ускорения продвижения содержимого кишечника, которое из-за запоров задерживается в нем на длительное время, женщина тужится, что увеличивает повышение внутрибрюшного давления. По причине этого желудок начинает забрасывать собственное содержимое в пищевод.
Резкие движения, повороты и наклон тела приводят к смещению желудка в брюшной полости, что может вызвать заброс содержимого в пищевод. Если вас интересует, почему беременные женщины часто испытывают изжогу на третьем триместре, то, вероятно, дело в этом.
Методы устранения
Что же делать женщине в период беременности, если у нее появилась изжога? Справиться с таким неприятным симптомом можно довольно просто. Прежде всего необходимо соблюдать определенную диету, а также режим дня. Параллельно с этим назначается прием некоторых медикаментозных средств. Но какие препараты от изжоги можно беременным?
Лечение медикаментами
Для купирования изжоги у беременных чаще всего рекомендуют антациды, которые нейтрализуют соляную кислоту и уменьшают кислотность желудка. Перед применением лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. К примеру, некоторые средства содержат нитрат висмута, что может представлять опасность для плода. Далее мы подробно рассмотрим безопасные медикаментозные препараты для облегчения изжоги.
Популярные средства
Во время беременности для облегчения изжоги нередко рекомендуют таблетки «Маалокс». В состав этого лекарственного средства входят гидроксид алюминия и гидроксид магния. Действие таблеток «Маалокс» продолжается от 30 до 90 минут, и облегчение наступает практически сразу после приема лекарства. Также доступна суспензия «Маалокс», которая может быть использована для борьбы с изжогой у беременных. Среди возможных побочных эффектов следует отметить запор. При продолжительном использовании «Маалокса» от изжоги у беременной женщины могут возникнуть тошнота и рвота. Этот препарат рекомендуется принимать за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения не должна превышать 3 дня.
При изжоге беременным нередко рекомендуют «Гастал», имеющий аналогичный лечебный эффект. Самостоятельное применение лекарственных препаратов не допускается, необходимо предварительно обратиться за консультацией к врачу.
«Смекта»
Данное средство изготовлено из растительных компонентов. Препарат помогает справиться с изжогой и вздутием живота. Аллергическая реакция при использовании «Смекты» наблюдается крайне редко. Применение препарата осуществляется после еды. Для этого содержимое пакетика следует растворить в стакане воды.
«Ренни»
Данное лекарственное средство содержит карбонат магния и карбонат кальция. Оно начинает действовать достаточно быстро, обычно в течение 5-7 минут после приема. Препарат доступен в форме жевательных таблеток с различными вкусовыми добавками. При возникновении изжоги рекомендуется разжевать одну таблетку. Повторный прием допустим через 2 часа. Длительное использование может привести к повышению концентрации кальция в крови, что потенциально способно вызвать преждевременные роды. Возможна также аллергическая реакция, например, крапивница.
Домашние средства от изжоги для беременных
Народные средства для облегчения симптомов и лечения различных заболеваний до сих пор популярны. Изжога не исключение. Однако, женщинам, находящимся в состоянии беременности, рекомендуется использовать такие методы лечения только после консультации с врачом.
Поговорим о том, какие продукты можно употреблять при изжоге у беременных женщин в домашних условиях и какие травяные сборы использовать для приготовления настоев.
Тысячелистник
Для создания этого лечебного средства требуется залить 20 грамм высушенного растительного сырья тысячелистника двумя стаканами горячей воды. Настоять его нужно в течение двух часов. Затем настой следует процедить. Принимать полученный лечебный отвар рекомендуется по одной ложке до приема пищи.
Семена льна
Для приготовления данного лекарственного средства требуется залить одну столовую ложку семян льна одним стаканом кипятка. Полученный настой следует настаивать в термосе в течение 6-8 часов. После этого целебную смесь принимают в количестве одной ложки. Рекомендуется употреблять отвар перед едой.
Зверобой
Для приготовления настоя потребуется одна столовая ложка высушенного зверобоя, которую следует залить 250 мл кипятка. После этого необходимо проварить на слабом огне в течение 5-7 минут. Затем отвар нужно процедить через марлю. Рекомендуется принимать по 2 столовые ложки этого состава 3 раза в день.
Вереск
Какие еще действенные лекарственные растения могут помочь при изжоге и безопасны для беременных женщин? В качестве одного из таких средств можно использовать вереск. Для приготовления понадобится одна ложка сухого сырья, которую следует залить двумя стаканами воды, довести до кипения на медленном огне и варить в течение 5 минут. После этого отвар настаивают в течение 2 часов, процеживают через марлю. Полученный раствор принимают по одной ложке до еды.
Золототысячник
Перейдем к рецептам народных средств от изжоги. Для приготовления потребуется столовая ложка высушенного золототысячника, которую следует залить двумя стаканами кипятка. Настой необходимо дать настояться в течение четырех часов. После процеживания готовое средство принимают трижды в день до еды.
Можно ли соду беременным?
При появлении изжоги многие люди ошибочно используют содовый раствор. Это неверный подход, поскольку сода лишь кратковременно облегчает состояние, а затем вызывает резкое увеличение выработки соляной кислоты, что усугубляет изжогу. В результате химической реакции гидрокарбонат натрия и соляная кислота образуют углекислый газ, который быстро высвобождается из желудка, вызывая отрыжку. Кроме того, гидрокарбонат натрия быстро всасывается в кровь, что приводит к защелачиванию внутренней среды организма. Это может способствовать образованию камней в почках. Также важно учитывать, что сода задерживает жидкость в организме, что может вызывать отеки.
Что разрешается употреблять?
Чтобы предотвратить изжогу во время беременности, женщинам рекомендуется соблюдать определенные диетические ограничения. К числу подходящих для употребления продуктов относятся:
- К овощам относятся: цветная капуста, брокколи, зеленый горошек, морковь, тыква, картофель и кабачки.
- Сочные ягоды и фрукты: абрикосы, дыни, клубника, арбуз, малина, яблоки с насыщенным вкусом, земляника, бананы, виноград, персики, чернослив, курага.
- К блюдам, приготовленным на пару, относятся нежирные сорта мяса, такие как куриное филе, телятина, говядина и крольчатина.
- Паровой омлет, яйца всмятку.
- К числу нежирных сортов рыбы относятся камбала, минтай и треска.
- Крупы: рисовая, гречневая, овсяная.
- Зелень: укроп, петрушка.
- К выпечке из теста относятся: сухой бисквит, галеты, подсушенный или вчерашний хлеб, а также несдобные булочки.
- использование 20 граммов сливочного масла ежедневно, а также любые виды растительных масел.
- В перечень напитков входят травяные отвары и настои, крепкий чай, компоты, минеральная вода без газа, обезжиренный йогурт и нежирное молоко, а также разбавленные соки.
Что необходимо исключить из рациона?
Для предотвращения изжоги необходимо также исключить из ежедневного рациона определенные продукты. К ним относятся:
- Копчености.
- Разные соленья и маринады.
- Пряные и острые блюда.
- Тугоплавкие жиры, например сало.
- Яичница и сваренные вкрутую яйца.
- Перечень кислых фруктов и овощей включает в себя смородину, цитрусовые, виноград, крыжовник, а также томаты.
- К овощам с горьковатым вкусом относятся редис, редька и дайкон.
- Напитки, включающие крепкий чай, кофе, колу и другие газированные сладкие варианты.
- Свежая выпечка: пирожки, блины, оладьи, а также хлеб.
- Шоколад и изделия с кремом.
- Хрен, уксус, перец, кетчуп, а также разнообразные специи.
- Бобовые культуры, белокочанная капуста.
- Сдобная выпечка.
- Квашеная капуста.
- Фастфуд и полуфабрикаты.
- Кислые соки.
- Мороженое.
- Субпродукты, фарш.
- Слишком жирные молочные продукты.
- Алкогольные напитки.
- Жирные сорта рыбы и мяса.
Здоровый образ жизни
Если женщина продолжает курить во время беременности, ей следует отказаться от этой привычки. Кроме того, стресс оказывает негативное влияние на течение беременности. Это также усиливает изжогу. Поэтому будущей маме важно создать спокойную атмосферу вокруг себя, избегать ссор и негативных переживаний.
Беременным женщинам важно регулярно находиться на свежем воздухе, например, в парке или в лесу, особенно после еды. Не рекомендуется сразу после обеда ложиться на диван. Лучше пройтись или погулять не менее двадцати минут. При возникновении изжоги ночью можно приподнять голову, подложив дополнительную подушку. Одежда для сна не должна ограничивать движения, она должна быть удобной и свободной. Также следует избегать резких наклонов и поворотов. Если домашние дела требуют выполнения таких движений, лучше попросить о помощи другого члена семьи.
Учитывая сказанное, можно заключить, что изжога нередко возникает у женщин во время беременности. Если вы планируете облегчить ее симптомы с помощью лекарств или народных средств, предварительно обратитесь к врачу, чтобы не допустить нежелательных последствий.
